肾病患者日常生活需注意饮食、休息与运动、药物管理、定期复查、避免感染。
1.注意饮食
摄入适量的优质蛋白质,如瘦肉、鱼、蛋、牛奶等,以避免加重肾脏负担。减少盐的摄入,避免食用腌制食品、加工肉类等高盐食物。避免食用高钾食物,如香蕉、橘子、土豆等,以防止血钾升高。
2.休息与运动
避免过度劳累,保证充足的睡眠。根据身体状况选择适合的运动方式,如散步、慢跑、游泳等,但应避免剧烈运动。
3.药物管理
按时按量服用药物,避免自行增减药量或停药。某些药物可能对肾脏有损害,应告知医生自己的肾脏情况,以便调整用药。
4.定期复查
定期检查肾功能,包括血肌酐、尿素氮、尿酸等指标。定期检查尿常规,观察尿液的颜色、透明度等变化。高血压是肾病的常见并发症,应定期测量血压。
5.避免感染
注意个人卫生,勤洗手、勤换衣,保持皮肤清洁。根据天气变化及时增减衣物,避免着凉。避免去人多拥挤的场所,避免接触感染源。