保护幼儿视力需注意控制用眼时间、保持正确的用眼姿势、提供适宜的照明环境、增加户外活动时间、定期进行视力检查、营养均衡、养成良好的睡眠习惯、避免接触二手烟等。
1.控制用眼时间
幼儿每次使用电子设备或近距离用眼的时间不宜过长，建议每次不超过15分钟，每天累计不超过1小时。
2.保持正确的用眼姿势
幼儿在看书、画画、玩玩具等时，应保持正确的用眼姿势，即眼睛与物体保持30-40厘米的距离，身体坐直，书本或玩具放在正前方。
3.提供适宜的照明环境
幼儿的学习和生活环境应保持适宜的照明，避免光线过强或过弱。同时，房间内的灯光应分布均匀，避免出现明暗对比强烈的情况。
4.增加户外活动时间
户外活动可以让幼儿的眼睛接触到更多的自然光线，有助于预防近视的发生。家长应尽量增加幼儿的户外活动时间，每天累计不少于2小时。
5.定期进行视力检查
家长应定期带幼儿到医院进行视力检查，及时发现问题并采取相应的措施。
6.营养均衡
幼儿的饮食应营养均衡，多吃富含维生素A、C、E和锌等营养素的食物，如胡萝卜、菠菜、鱼肝油、鸡蛋、牛奶、瘦肉等。
7.养成良好的睡眠习惯
幼儿应保持充足的睡眠时间，每天睡眠时间不少于10小时。同时，应养成良好的睡眠习惯，避免熬夜和午睡时间过长。
8.避免接触二手烟
二手烟中的有害物质会对幼儿的眼睛和呼吸系统造成损害，家长应避免在幼儿面前吸烟。
