枸杞菊花决明子茶的功效与作用主要包括清肝明目、润肠通便、滋补肝肾等。其禁忌包括脾胃虚寒者慎饮、低血压者慎饮等。
一.功效与作用
清肝明目
菊花和决明子都具有清肝泻火的作用,有助于缓解眼部疲劳、干涩、视物模糊等症状,特别适合长时间使用电脑或手机的人群。
润肠通便
决明子中的大黄酚、大黄素等成分有助于促进肠道蠕动,改善便秘情况,使肠道保持通畅。
滋补肝肾
枸杞是传统的滋补肝肾食材,与决明子和菊花搭配,能补肝肾,有助于改善腰膝酸软、头晕耳鸣等症状。
二.禁忌
1.脾胃虚寒者慎饮决明子和菊花均性寒,可能加重脾胃虚寒者的症状,如腹泻、胃痛等。
2.低血压者慎饮枸杞菊花决明子茶具有辅助降低血压的功效,低血压者饮用可能导致血压进一步下降,出现不适症状。