男性早泄的治疗方法通常包括药物治疗、行为治疗、心理疏导等，调理方法则包括生活习惯调整、饮食调理、运动锻炼等。
一、治疗方法
1、药物治疗使用局部麻醉剂或口服药物来降低敏感度，延长射精时间。常用的药物包括5-羟色胺再摄取抑制剂等。但请注意，药物治疗应在医生指导下进行。
2、行为治疗通过性教育、心理疏导和技巧训练来改善早泄症状。这包括学习如何正确使用避孕套、进行骨盆底肌肉锻炼等，以增强对射精的控制能力。
3、心理疏导针对早泄引起的焦虑、紧张和压力等情绪问题，进行专业的心理治疗。认知行为疗法等心理治疗方法有助于缓解不良情绪，改善早泄症状。
二、调理方法
1、生活习惯调整保持良好的作息习惯，早睡早起，保证充足的睡眠时间，有助于恢复体力和调整身体状态。避免过度劳累和熬夜，减少压力，适当参加娱乐活动，放松心情，避免久坐、久站等不良习惯。
2、饮食调理饮食宜清淡，避免辛辣、油腻、刺激性食物，以减少对身体的刺激。多吃富含锌、硒等微量元素的食物，如瘦肉、海鲜、坚果等，有助于改善性功能。
3、运动锻炼适当的体育锻炼可以增强身体素质，提高性功能。如跑步、游泳、瑜伽等运动，特别是盆底肌肉锻炼，如凯格尔运动，能够增强对射精过程的控制能力。
若早泄症状持续严重或出现其他症状，应及时就医进行专业诊断和治疗。
