老人经常感冒可能与免疫力下降有关，可采取预防感染、均衡饮食、适当运动、注意保暖、保持良好生活习惯、接种疫苗、定期体检、及时就医等措施。
1.预防感染
老人应尽量避免接触感冒患者，少去人员密集的场所。外出时佩戴口罩，回家后及时洗手。保持室内空气流通，定期开窗通风。
2.均衡饮食
饮食对免疫力有重要影响。老人应保证摄入足够的营养，多吃富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，如鱼、肉、蛋、奶、新鲜蔬菜和水果等。同时，要避免食用过多的油腻、辛辣和刺激性食物。
3.适当运动
适度的运动可以提高身体免疫力。老人可以选择适合自己的运动方式，如散步、太极拳、气功等。但要注意避免过度劳累，运动后要及时补充水分和营养。
4.注意保暖
老人的体温调节功能下降，容易受寒。要根据天气变化及时增减衣物，尤其是在换季时。晚上睡觉时要盖好被子，避免着凉。
5.保持良好的生活习惯
充足的睡眠、戒烟限酒等对提高免疫力也很重要。老人应保持规律的作息时间，避免熬夜。同时，要尽量减少吸烟和饮酒。
6.接种疫苗
接种流感疫苗和肺炎球菌疫苗可以有效预防流感和肺炎等疾病，减少感冒的发生几率。老人应按照医生的建议及时接种疫苗。
7.定期体检
定期进行体检可以及时发现身体的健康问题，并采取相应的措施进行治疗。同时，体检也可以帮助医生了解老人的身体状况，制定个性化的预防措施。
8.及时就医
如果老人出现感冒症状，应及时就医。在医生的指导下使用药物治疗，并注意休息和饮食调理。同时，要密切观察病情变化，如有加重应及时复诊。
总之，老人经常感冒需要引起重视，通过采取以上措施，可以帮助老人提高免疫力，减少感冒的发生。同时，家人也要给予老人更多的关心和照顾，让他们能够健康快乐地生活。
