痔疮严重且便秘时,需要采取改善饮食、增加运动量、养成良好的排便习惯、坐浴、使用药物、就医治疗等综合措施来缓解症状。
1.改善饮食
增加膳食纤维的摄入,如蔬菜、水果、全麦面包等,以促进肠道蠕动,减少便秘。同时,要保持足够的水分摄入,有助于软化粪便。
2.增加运动量
适当的运动可以促进肠道蠕动,缓解便秘。可以选择散步、跑步、游泳等运动方式。
3.养成良好的排便习惯
每天定时排便,尽量避免憋便。排便时不要玩手机或看书,集中注意力,减少排便时间。
4.坐浴
每天用温水坐浴15-20分钟,可缓解肛门括约肌的紧张,促进血液循环。
5.使用药物
可以使用开塞露、甘油栓等润滑剂来软化粪便,帮助排便。如果便秘严重,可以口服乳果糖等泻药。但药物治疗应在医生的指导下进行,遵循正确的用药方法和剂量。
6.就医治疗
如果痔疮严重,如出现内痔脱出、外痔肿胀、疼痛等症状,或者便秘经上述治疗后仍无改善,应及时就医。在医生的指导下使用痔疮膏、痔疮栓等药物,或者进行手术治疗。