拔牙后可通过咬紧纱布或棉卷、避免频繁舔舐或吮吸创口、冷敷、按医嘱服用止痛药、注意饮食、保持口腔清洁、避免剧烈运动等方式缓解疼痛。
1.咬紧纱布或棉卷
拔牙后,医生会在创口处放置纱布或棉卷,用于压迫止血。请咬紧这些纱布或棉卷30分钟左右,以达到止血目的。如果仍有出血,可以轻轻更换新的纱布或棉卷。
2.避免频繁舔舐或吮吸创口
创口愈合需要一个过程,在此期间,应避免频繁舔舐或吮吸创口,以免影响血凝块的形成,导致创口再次出血或感染。
3.冷敷
拔牙后的24小时内,可在创口对应面部放置冰袋或冷毛巾进行冷敷,每次15-20分钟,每天数次。冷敷有助于减轻肿胀和疼痛。
4.按医嘱服用止痛药
如果疼痛较为明显,可以按医嘱服用止痛药。常见的止痛药包括布洛芬、对乙酰氨基酚等。请按照医嘱服用,不要自行增加剂量。
5.注意饮食
拔牙后的一两天内,应避免食用过热、辛辣、刺激性食物,以免加重创口疼痛。可以选择一些温凉、软烂的食物,如冰淇淋、酸奶、粥等。
6.保持口腔清洁
拔牙后24小时内不要刷牙和漱口,以免破坏血凝块。此后,可以轻轻刷牙,但要避免触及创口。如果创口有食物残渣,可以使用漱口液或盐水漱口。
7.避免剧烈运动
拔牙后的一两天内,应避免剧烈运动,以免引起创口出血或加重疼痛。