牙根疼时，可尝试盐水漱口、使用药物、避免刺激、保持口腔清洁、冷敷等方法缓解，若持续不缓解或加重，应及时就医。
1.盐水漱口
用温盐水漱口可以帮助减轻牙龈炎症和疼痛。将半茶匙盐溶解在一杯温水中，每天漱口数次。
2.使用药物
可以在医生的建议下使用一些局部止痛药，如含有利多卡因的口腔贴片或凝胶，直接涂抹在疼痛的牙根处。
3.避免刺激
避免食用辛辣、酸性、坚硬或过热的食物和饮料，以免刺激牙龈和牙根，加重疼痛。
4.保持口腔清洁
使用软毛牙刷和含氟牙膏轻柔地刷牙，每天至少两次，并使用牙线清洁牙缝。定期洗牙可以去除牙结石和牙菌斑，维护口腔健康。
5.冷敷
用冰袋或冷毛巾轻轻冷敷疼痛的部位，每次15-20分钟，每天数次。冷敷可以减轻肿胀和疼痛。
6.就医治疗
如果牙根疼持续不缓解或伴有其他症状，如牙龈肿胀、牙齿松动、发热等，应及时就医。医生可能会进行进一步的检查和治疗，如根管治疗、拔牙等。
需要注意的是，以上方法只能缓解牙根疼的症状，如果牙根疼是由严重的口腔疾病引起的，如牙髓炎、根尖周炎等，需要及时就医，接受专业的治疗。此外，孕妇、儿童、老年人等特殊人群在使用药物和治疗方法时应格外小心，最好在医生的指导下进行。如果牙根疼的症状持续加重或出现新的症状，应及时就医，以免延误病情。
