桂圆泡水的功效和作用是什么

管理员 2025-07-01 11:51:55 1

桂圆泡水具有益气补血、安神定志、养血安胎等功效,对于治疗和改善贫血、失眠、先兆流产等病症具有积极作用。

1.益气补血

桂圆中含有丰富的营养成分,可促进血红蛋白的再生,达到补血的效果。

2.安神定志

桂圆泡水喝具有一定的镇静安神功效,对失眠等症状有很好的调理作用。

3.养血安胎

桂圆泡水能增强子宫收缩力,对孕妇或先兆流产有一定的预防作用。

需要注意的是,桂圆性温味甘,易生内热,因此内有痰火或阴虚火旺,以及湿滞停饮者忌食;凡舌苔厚腻、气壅胀满、肠滑便泻、风寒感冒、消化不良之时忌食;糖尿病患者也应忌食。

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