宝宝排便困难可能由多种原因引起，可通过调整饮食、训练排便、按摩腹部、使用开塞露、肥皂条通便法、咸萝卜条通便法等帮助宝宝排便。
1.调整饮食
对于母乳喂养的宝宝，妈妈应注意自己的饮食，少吃辛辣、油腻食品。对于人工喂养的宝宝，可在牛奶中加些奶糕，并多喂些水果汁；对于4个月以上的宝宝，则可添加一些辅食，如蔬菜泥、水果泥等。
2.训练排便
从宝宝1岁起，就可以开始训练其定时排便。每天早餐后，让宝宝坐在便盆上，不管宝宝是否有便意，都要在便盆上坐上10分钟左右。如果宝宝能在5分钟内排便，且没有痛苦表情，就说明训练成功了。
3.按摩腹部
让宝宝仰卧，妈妈用右手掌根部按摩宝宝的腹部，按照右上腹——左上腹——右上腹的方向轻轻按摩，每天按摩2～3次，每次5～10分钟。这不仅可以帮助宝宝排便，还能促进其胃肠蠕动。
4.使用开塞露
将开塞露的尖端封口剪开，管口处如有毛刺一定要修光滑，并先挤出少许药液滑润管口，以免刺伤宝宝肛门。让宝宝侧卧，将开塞露管口插入其肛门，轻轻挤压塑料囊，使药液射入肛门内，而后拔出开塞露空壳，在宝宝肛门处夹一块干净的纸巾，以免液体溢出弄脏衣服或床单。同时嘱咐宝宝要尽量等到不能忍受的时候再排便，以使药液充分发挥刺激肠道蠕动、软化大便的作用，达到最佳通便效果。
5.肥皂条通便法
洗净双手，将肥皂削成长约3厘米、铅笔粗细的圆锥形肥皂条，先用少许水将肥皂条润湿后再缓缓插入宝宝肛门内。同样尽量让宝宝等到不能忍受的时候再排便，以发挥最大的通便效果。
6.咸萝卜条通便法
将咸萝卜削成铅笔粗细的圆锥形，用盐水浸泡后插入宝宝肛门，也能达到通便的效果。
需要注意的是，如果宝宝排便困难的情况持续时间较长或伴有其他症状，如腹胀、腹痛、呕吐等，应及时带宝宝就医，以排除其他潜在的健康问题。此外，在使用开塞露等通便方法时，应注意操作规范，避免对宝宝造成伤害。
