腰椎间盘突出患者趴着睡觉并不是一个好的选择。
腰椎间盘突出是由于腰椎间盘退行性变或外伤等因素导致髓核突出压迫神经根而引起的一系列症状。在睡觉时，如果采取趴着的姿势，腰椎会处于过度前屈的状态，可能会加重腰椎的负担，使突出的髓核更加压迫神经根，从而加重疼痛等症状。
因此，对于腰椎间盘突出患者来说，建议选择仰卧或侧卧的睡姿，并在腰部下方垫一个软垫或枕头，以保持腰椎的自然曲度，减轻腰椎的负担。同时，患者还应注意避免长时间久坐、久站等不利于腰椎健康的行为，加强腰部肌肉的锻炼，以促进病情的恢复。
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