长期看电子产品对大脑的危害

管理员 2025-07-01 09:29:08 1

长期看电子产品对大脑的危害包括头痛、神经衰弱等,具体如下:

1、头痛

长期看电子产品容易使颈肩肌肉劳损,因此局部肌肉容易发生收缩,而在肌肉收缩过程中可能会压迫到肌肉内的小动脉,导致脑部缺血,出现紧张性头痛的症状。

2、神经衰弱

长期看电子产品可导致大脑一直处于工作状态,不能得到充分的休息,容易出现神经衰弱症状,比如稍微动脑思考会感到疲乏、记忆力减退、注意力不集中、反应迟钝等。部分患者会表现为精神容易兴奋,在入睡前和夜间兴奋会加重,对睡眠产生不良影响。而且患者遇事容易激动、烦躁、易怒,同时会出现一定程度的焦虑和抑郁,对生活产生影响。

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