老是咳嗽嗓子痒可能是由多种原因引起的，以下是一些建议：
1.就医检查：如果咳嗽和嗓子痒的症状持续时间较长或严重影响生活质量，应及时就医。医生会进行详细的问诊和体格检查，可能会建议进行一些进一步的检查，如血常规、胸片或喉镜等，以确定病因。
2.保持良好的生活习惯：
多喝水：保持身体充足的水分摄入，有助于缓解嗓子痒和咳嗽。
避免刺激性物质：尽量避免吸烟、暴露在空气污染环境中、吸入刺激性气味或过敏原。
注意休息：充足的睡眠和休息有助于提高身体免疫力，缓解咳嗽和嗓子痒。
避免过度用嗓：减少长时间大声说话或唱歌。
3.药物治疗：
止咳药：如果咳嗽严重影响睡眠或日常生活，可以在医生的建议下使用止咳药。
祛痰药：如果咳嗽伴有咳痰，可以使用祛痰药帮助痰液排出。
抗过敏药物：如果怀疑过敏引起的咳嗽和嗓子痒，可以使用抗过敏药物。
4.其他治疗方法：
蒸汽吸入：将热水倒入碗中，用毛巾覆盖头部，然后深呼吸蒸汽，有助于缓解嗓子痒和咳嗽。
盐水漱口：用温盐水漱口可以缓解喉咙疼痛和减轻炎症。
中医治疗：一些中医方法，如艾灸、中药调理等，也可以尝试缓解咳嗽和嗓子痒。
需要注意的是，对于某些特殊人群，如孕妇、儿童、老年人或患有其他疾病的人群，治疗方法可能会有所不同。在采取任何治疗措施之前，最好先咨询医生的建议。此外，如果咳嗽和嗓子痒的症状持续加重或出现其他异常症状，如呼吸困难、发热等，应立即就医。
