产妇气血不足可食用红枣、桂圆、黑芝麻、猪肝、阿胶等食物，同时注意营养均衡和休息。
1.红枣
红枣性温，味甘，具有补中益气、养血安神的作用。产妇食用红枣可以补充气血，改善面色苍白、乏力等症状。
2.桂圆
桂圆性温，味甘，具有补气血、安心神的作用。产妇食用桂圆可以补充气血，改善失眠、健忘等症状。
3.黑芝麻
黑芝麻性甘，平，具有补肝肾、益精血、润肠燥的作用。产妇食用黑芝麻可以补充气血，改善脱发、白发等症状。
4.猪肝
猪肝性温，味甘、苦，具有补肝、明目、养血的作用。产妇食用猪肝可以补充气血，改善贫血等症状。
5.阿胶
阿胶性甘，平，具有补血、滋阴、润肺、止血的作用。产妇食用阿胶可以补充气血，改善血虚、出血等症状。
需要注意的是，产妇在食用这些食物时，应适量食用，避免过量食用引起身体不适。同时，产妇在饮食上应注意营养均衡，多食用富含蛋白质、维生素、矿物质等营养素的食物，如鸡肉、鱼肉、蛋类、奶类、豆类、蔬菜、水果等。
此外，产妇在产后还应注意休息，避免过度劳累，保持心情愉悦，避免情绪波动过大。如果产妇气血不足的症状较为严重，建议及时就医，在医生的指导下进行治疗。
总之，产妇气血不足时可以通过食用红枣、桂圆、黑芝麻、猪肝、阿胶等食物来补充气血，但应注意适量食用。同时，产妇在饮食上应注意营养均衡，保持良好的生活习惯，以促进身体的恢复。
