得了近视眼，应及时就医，配镜矫正，控制近视进展，注意用眼卫生，定期复查，保持健康生活方式，避免危险因素，了解近视手术。
1.及时就医
首先，应该尽快去眼科医生处进行全面的眼部检查，以确定近视的程度和类型，并获得准确的诊断和治疗建议。
2.配镜矫正
医生可能会根据检查结果为你开具合适的眼镜或隐形眼镜。眼镜可以帮助纠正视力，让你看清楚物体。隐形眼镜则提供了更自然的外观，但需要正确佩戴和护理。
3.控制近视进展
如果近视进展较快，医生可能会推荐使用一些控制近视进展的方法，如角膜塑形镜、离焦框架眼镜或低浓度阿托品滴眼液等。这些方法的效果因人而异，需要在医生的指导下使用。
4.注意用眼卫生
保持良好的用眼习惯对于控制近视非常重要。这包括保持正确的读写姿势、控制用眼时间、避免长时间近距离用眼、定期休息眼睛、增加户外活动时间等。
5.定期复查
定期回诊眼科医生进行眼部检查是很重要的。医生可以监测近视的进展情况，并根据需要调整治疗方案。
6.健康生活方式
均衡的饮食、适量的运动和充足的睡眠对于整体健康和眼睛健康都有益处。此外，戒烟和减少饮酒也有助于保护眼睛。
7.治疗相关疾病
某些疾病，如糖尿病、青光眼等，可能会导致视力问题，包括近视。如果有其他健康问题，应积极治疗这些疾病，以维护良好的视力。
8.避免危险因素
尽量减少长时间使用电子设备、过度近距离用眼、在弱光或强光下阅读等行为。这些因素可能会加速近视的进展。
9.了解近视手术
对于成年后近视稳定的患者，近视手术可能是一种选择。但手术前需要进行详细的评估和咨询，确保手术适合你。
需要注意的是，每个人的情况不同，治疗方案应根据个体情况制定。遵循医生的建议并积极采取措施来保护和管理近视是非常重要的。此外，如果近视进展较快或出现其他眼部问题，应及时就医，以便进行进一步的诊断和治疗。
