岔气医学上称为急性胸肋痛，一般情况下，岔气3~7天能好，但具体时间因人而异。岔气主要是由于运动不当或呼吸不协调导致胸部肌肉痉挛引起的，通常发生在胸部、腹部或背部。岔气的主要症状包括胸部疼痛、呼吸急促、胸闷等。对于大多数人来说，岔气可以通过休息、深呼吸、按摩等方法缓解。如果疼痛严重或持续时间较长，可能需要就医进行进一步的治疗。
1.损伤程度
岔气的损伤程度越轻，恢复时间越短。如果只是轻微的肌肉痉挛，通常在3~5天内可以恢复。如果肌肉拉伤或损伤较为严重，恢复时间可能会延长。
2.治疗方法
及时采取适当的治疗方法可以加速岔气的恢复。休息、深呼吸、按摩等方法可以缓解症状。如果疼痛严重，可以使用止痛药或消炎药。此外，物理治疗、针灸等方法也可能有助于恢复。
3.个人体质
个人体质也会影响岔气的恢复时间。一些人可能具有较好的恢复能力，能够更快地缓解症状。而对于一些身体虚弱或有其他健康问题的人，恢复时间可能会更长。
4.运动习惯
经常进行体育锻炼的人，肌肉力量和耐力较好，岔气的恢复时间可能相对较短。而长期缺乏运动或不注意运动方式的人，岔气的恢复时间可能会更长。
需要注意的是，对于一些特殊人群，岔气的恢复时间可能会有所不同。例如，老年人由于身体机能下降，恢复时间可能会较长；孕妇由于身体负担增加，岔气的症状可能会更明显，恢复时间也可能会更长。此外，如果岔气伴有其他症状，如呼吸困难、胸痛加剧、发热等，可能是其他疾病的表现，需要及时就医进行诊断和治疗。
总之，岔气一般情况下3~7天能好，但具体时间因人而异。如果岔气症状持续不缓解或加重，应及时就医，以便明确病因并采取相应的治疗措施。同时，在日常生活中，注意运动前的热身和拉伸，保持正确的呼吸方式，可以预防岔气的发生。
