脚板通常指脚掌,脚掌扭到了通常是由于力的作用导致脚掌处的肌肉、皮肤等出现急性损伤,一般无法快速恢复,但可采用一般治疗、药物治疗、手术治疗的方式进行处理,控制病情发展。
1、一般治疗
患者应立即停止运动,在出现损伤后48小时内使用冰块局部冰敷受损部位,可以促使毛细血管收缩,减轻肿胀以及疼痛的现象。抬高肢体,可用弹力绷带加压压迫局部,防止肢体出现进一步的肿胀。当扭伤超过48小时,可采用热毛巾热敷局部皮肤,加快血液循环的速度,可以减轻受伤部位的淤血、疼痛、肿胀等症状。
2、药物治疗
患者通常在扭到脚掌后伴有剧烈的疼痛,可以遵医嘱服用止痛药缓解疼痛,如布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片、双氯芬酸钠缓释片等。
3、手术治疗
当患者扭伤较重,出现肌腱断裂、骨折等情况,应进行肌腱转移修补术、内固定术等,促进损伤组织修复。
患者短期内需避免饮酒,制动患肢,避免局部负重,若疼痛加剧,应立即前往医院就诊。