纯牛奶可以空腹喝吗

高血压、高血脂的病人可以喝纯牛奶。牛奶中富含蛋白质、钙质、维生素、磷等物质，高血压、高血脂患者适量饮用可以起到补充营养的作用，还能增强抵抗力和抗病能力。其次，牛奶中的钙元素有利于维持血钠以及血钙的平衡，从而能够调节血压。但是高血压以及高血脂的患者应该尽量饮

糖尿病患者是可以喝纯牛奶的，纯牛奶是一种营养十分丰富的食物，它含有大量的优质蛋白、不饱和脂肪酸、各种氨基酸、微量元素及矿物质。每天进食适量的牛奶，不但可以补充各种营养素，同时可以提高人的免疫力及抵抗力。但是糖尿病患者不宜一次性饮用过多牛奶。因为牛奶中也含有

胃不好，伴有经常性胃痛、烧心、反酸等症状，患者喝纯牛奶比较好;而如果是伴有经常性胃胀、消化不良等情况的患者，则喝酸奶比较好。存在有反酸、烧心等症状的患者，适量喝温热的纯牛奶，除了能够为机体带来所需营养物质，同时还能够在胃黏膜上形成一道保护层，起到保护胃黏膜

正常喝纯牛奶不会让皮肤变白。纯牛奶中富含有丰富的蛋白质以及钙剂，长期饮用可以补充人体所需的营养，让人有好的气色。但是并不能改变肤色。皮肤黑与遗传与环境因素有关，遗传造成的皮肤黑没有办法改变。如果皮肤黑是由于环境因素所造成的，比如日晒导致体内黑色素细胞中大量

睡觉之前喝一杯纯牛奶一般不会发胖。牛奶的营养价值较为丰富，含有蛋白质、脂肪、糖分以及微量元素，可以提供身体所需的营养物质，从而增强免疫力。同时牛奶也能够促进钙的吸收，补充身体的微量元素饮用牛奶后还可增强饱腹感，所以睡前喝一杯牛奶，直到第2天早晨起床后都不会

初中生一天喝三瓶纯牛奶，如果总量不超过500毫升对身体是有好处的，但如果摄入量过大则对身体不好。初中学正处于身体生长发育的重要阶段，该阶段中孩子对能量物质的需求非常大，而牛奶中含有丰富的蛋白质、氨基酸、脂肪、矿物质、微量元素以及水等多种营养物质，适量喝牛奶可

香蕉和纯牛奶是可以一起吃的。首先香蕉和纯牛奶一起进食，能有效的缓解便秘，对于有顽固性便秘的人是非常合适的。此外，香蕉和牛奶的营养成分均非常丰富，富含丰富的蛋白质、维生素以及钙质、还有些钾元素，这种情况下，经常进食能够提高机体的免疫力。但是应注意对于血糖升高

纯牛奶和奶粉的的营养成分并无太大差异，但奶粉通常缺乏天然牛奶含有的酶类物质及益生菌，而牛奶则缺乏奶粉在加工过程中添加的各类营养物质。目前市场中常见的液态奶大多是牛乳利用巴氏消毒法处理进行灌装，其中的酶类物质和益生菌得以保留，不至于全部失活，而人体摄入酶类物

喝奶粉好还是纯牛奶好，与自身的年龄段有一定的关系。如果是婴幼儿，通常喝奶粉比较好，家长可以根据宝宝的年龄段选择合适的配方奶粉，不建议过早饮用纯牛奶，部分纯牛奶中含有一定量的添加剂，以免增加宝宝的肾脏负担。如果是学龄期儿童或者成人，则喝奶粉和纯牛奶都比较好，

纯牛奶是可以加热以后喝的。凉的牛奶可能对胃黏膜造成一定的刺激，尤其是有胃病的患者，容易诱发胃痉挛，导致腹痛腹泻。但是加热时温度不宜过高，温度过高会破坏牛奶中的蛋白质、维生素，影响牛奶的营养价值。纯牛奶加热后饮用可以起到一定养胃的功效，但是一次不能饮用过多，