脚湿气重可能是鞋袜穿着不当、环境因素、脾虚湿盛等原因导致的,需要针对病因给予一般治疗、药物治疗等方法治疗。
1、鞋袜穿着不当
穿着过厚的鞋袜可能会导致脚部出汗过多,进而出现湿气重的表现。
建议日常要穿着透气性好的鞋袜,有助于减少脚部出汗和湿气。其次要勤洗脚,洗完后立即使用干毛巾将水分擦干,能够帮助缓解症状。
2、环境因素
长期处于寒冷潮湿的环境下可能会导致寒湿入侵,进而出现上述症状。
建议日常尽量避免处于上述环境下,可以多晒太阳,尽量穿着棉质袜子,经过调整后症状一般会得到缓解。
3、脾虚湿盛
脾脏具有运化水湿的功能,脾虚会导致水分代谢紊乱,容易造成体内湿气过盛,从而出现上述表现。
患者日常要注意调整饮食习惯,避免吃辛辣刺激及生冷的食物。其次要积极参加运动,有助于排出湿气。如果症状严重,可能需要在医生指导下使用药物治疗,如人参健脾丸、参苓白术丸、附子理中丸等,具有行气化湿、温中健脾等功效。