根据感冒类型的不同,选择的汤煲也不同,具体分析:
1.风寒感冒:
症状:恶寒重,发热轻,无汗,头痛,肢节酸疼,鼻塞声重,或鼻痒喷嚏,时流清涕,咽痒,咳嗽,痰吐稀薄色白,口不渴或渴喜热饮,舌苔薄白而润。
汤煲推荐:生姜苏叶粥。用生姜3克,苏叶3克,粳米60克。先将粳米煮粥,粥将熟时加入生姜、苏叶,再煮片刻即可。
2.风热感冒:
症状:发热重,微恶风,头胀痛,有汗,咽喉红肿疼痛,咳嗽,痰黏或黄,鼻塞黄涕,口渴喜饮,舌尖边红,苔薄白微黄。
汤煲推荐:桑叶枇杷粥。用桑叶18克,枇杷叶10克,甘蔗100克,薄荷6克,大米60克。将上述药物洗净切碎,加水适量,煎煮取汁,加入大米煮至粥稠,趁热服食。
3.暑湿感冒:
症状:发热,微恶风,汗少,肢体酸重或疼痛,头昏重胀痛,咳嗽痰黏,鼻流浊涕,心烦口渴,或口中黏腻,渴不多饮,胸闷脘痞,泛恶,腹胀,大便或溏,舌苔薄黄而腻。
汤煲推荐:藿香佩兰粥。用藿香15克,佩兰10克,大米100克。将藿香、佩兰洗净,加水煎汁,去渣;再加入大米煮粥即可。
4.气虚感冒:
症状:恶寒发热,头痛鼻塞,倦怠无力,气短懒言,语声低微,舌质淡,苔薄白,脉浮无力。
汤煲推荐:参苏饮。用党参15克,苏叶10克,葛根15克,制半夏10克,茯苓10克,陈皮5克,甘草5克,桔梗10克,木香5克,枳壳5克,前胡10克。将上述药物洗净,放入锅中,加水适量,煎煮取汁,去渣即可。
5.阴虚感冒:
症状:身热,微恶风,汗少,肢体酸重或疼痛,头昏重胀痛,咳嗽痰黏,鼻流浊涕,心烦口渴,或口中黏腻,渴不多饮,胸闷脘痞,泛恶,腹胀,大便或溏,舌苔薄黄而腻。
汤煲推荐:加减葳蕤汤。用玉竹20克,白薇10克,豆豉15克,薄荷6克,炙甘草5克,大枣2枚。将上述药物洗净,放入锅中,加水适量,煎煮取汁,去渣即可。
需要注意的是,以上汤煲仅供参考,具体使用时应根据个人情况咨询医生或药师。同时,在感冒期间应注意休息,避免过度劳累,保持室内空气流通,饮食宜清淡,避免食用辛辣、油腻、生冷等刺激性食物。