忽然阳痿需要通过心理调节、生活方式调整、适当锻炼、药物治疗等方法治疗。
1.心理调节
放松心情,避免过度紧张、焦虑等负面情绪。可以尝试深呼吸、冥想等放松技巧,以缓解心理压力。
2.生活方式调整
保持充足的睡眠,避免过度劳累和熬夜。戒烟限酒,减少有害物质对身体的损害。
3.适当锻炼
进行适度的体育锻炼,如慢跑、散步、游泳等,以改善血液循环和增强体质。
4.药物治疗
根据病因,医生可能会开具相应的药物进行治疗。如雄性激素类药物(如十一酸睾酮胶丸)用于治疗雄性激素水平降低引起的阳痿;磷酸二酯酶-5抑制剂(如西地那非、他达拉非)用于改善勃起功能。
如果自我调整后症状无改善,应及时就医,寻求专业医生的帮助。