一岁宝宝作呕的原因可能有以下几点：
1.饮食问题：
吃得过多或过快：宝宝的胃容量较小，如果一次性摄入过多的食物或进食过快，可能会导致胃部胀满，引起作呕。
食物过敏或不耐受：宝宝可能对某些食物过敏或不耐受，如牛奶、鸡蛋、海鲜等，进食后会出现过敏反应，导致作呕。
进食刺激性食物：宝宝吃了辛辣、油腻、刺激性的食物，可能会刺激胃肠道，引起作呕。
2.消化系统问题：
消化不良：宝宝的消化系统尚未完全发育成熟，如果饮食不当或进食过多，容易导致消化不良，引起作呕、腹胀、腹痛等症状。
胃食管反流：宝宝的胃食管括约肌尚未完全发育成熟，胃酸容易反流到食管，刺激食管和喉部，引起作呕。
肠道感染：病毒、细菌或寄生虫感染肠道，可能导致肠道炎症，引起腹泻、呕吐等症状。
3.其他原因：
呼吸道感染：宝宝呼吸道感染时，可能会刺激喉部，引起咳嗽和作呕。
药物副作用：某些药物可能会引起胃肠道反应，导致作呕。
精神因素：宝宝受到惊吓、过度兴奋或紧张等情绪刺激，可能会引起作呕。
如果宝宝出现作呕症状，家长可以采取以下措施：
1.观察宝宝的情况，包括呕吐的频率、呕吐物的性质、精神状态、食欲等。
2.保持宝宝的口腔清洁，及时清理呕吐物。
3.给宝宝适量的水或口服补液盐，以防脱水。
4.避免给宝宝食用刺激性食物和饮料。
5.如果宝宝呕吐频繁、持续时间较长、伴有发热、腹泻、精神萎靡等症状，应及时就医，以便明确病因并进行治疗。
需要注意的是，一岁宝宝的身体比较娇嫩，家长应该密切关注宝宝的健康状况，如果出现异常情况，应及时就医，以便宝宝得到及时的治疗和护理。
