儿童发烧可以通过清天河水、退六腑、开天门、推坎宫等方式来退烧。
1.清天河水
位置在前臂内侧正中,自腕横纹至肘横纹成一直线。用食指、中指两指指腹自孩子腕部推向肘部,直推100~500次。清天河水能清热解表、泻火除烦,可缓解发热症状。
2.退六腑
位于前臂尺侧,自肘关节至腕横纹呈一直线。用拇指或食指、中指指腹自肘推向腕,推100~500次。退六腑性大寒,能清热、凉血、解毒,对于高热有较好的降温效果。
3.开天门
两眉中间至前发际成一直线。用两拇指自下而上交替直推,推30~50次。可醒脑、镇静、安神,有助于缓解因发烧引起的不适。
4.推坎宫
自眉头沿眉向眉梢成一横线。用两拇指桡侧自眉心向眉梢分推,推30~50次。有疏风解表、醒脑明目、止头痛的作用,对发烧有一定辅助作用。
需要注意的是,按摩虽然可能对儿童发烧有一定帮助,但不能替代药物治疗。如果孩子发烧温度较高或持续不退烧,应及时就医,查明原因,并在医生的指导下进行治疗。同时,在按摩过程中要注意力度适中,避免损伤孩子皮肤。此外,保持孩子适当的休息、补充足够的水分等也对病情恢复有重要意义。