前列腺炎的注意事项包括饮食健康、保持良好的生活习惯、注意个人卫生、及时就医等,禁忌包括辛辣和刺激性食物、过度性生活、憋尿等。
一.注意事项
1.饮食健康避免辛辣、刺激性食物,减少饮酒和咖啡的摄入,多吃蔬菜、水果和富含锌的食物。
2.保持良好的生活习惯避免长时间久坐,定期锻炼,保持充足的睡眠,避免过度劳累。
3.注意个人卫生保持会阴部清洁,勤洗澡,勤换内裤。
4.及时就医如果出现尿频、尿急、尿痛、会阴疼痛等症状,应及时就医,避免病情加重。
二.禁忌
1.辛辣和刺激性食物如辣椒、芥末、生姜等,这些食物会刺激前列腺,加重炎症。
2.过度性生活过度性生活会使前列腺过度充血,容易导致前列腺炎复发。
3.憋尿憋尿会使尿液反流进入前列腺,引起炎症。