怎么判断自己是肩周炎

管理员 2025-06-30 20:41:21 1

肩周炎可能是肩部疼痛、活动受限、肩部僵硬、压痛与肌肉痉挛和病史与年龄因素等来判断。

1.肩部疼痛

肩周炎最典型的症状是肩部疼痛,尤其在夜间或天气变化时疼痛加剧。如果近期肩部频繁出现不明原因的疼痛,应引起注意。

2.活动受限

肩周炎会导致肩关节活动范围受限,如外展、上举、内旋等动作变得困难。尝试进行这些动作时,如果感到明显疼痛或无法完成,可能是肩周炎的征兆。

3.肩部僵硬

长时间保持同一姿势后,肩部可能会感到僵硬。若僵硬感持续存在,且伴有疼痛,可能是肩周炎的早期表现。

4.压痛与肌肉痉挛

在肩关节周围,尤其是肩峰下、肱二头肌长头腱沟等部位,如果存在压痛,并伴随肩部肌肉痉挛,可能是肩周炎的体征。

5.病史与年龄因素

肩周炎好发于50岁左右的人群,且多有肩部外伤、劳损或受凉等病史。若符合这些条件,且出现上述症状,应高度怀疑肩周炎。

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