肠胃不舒服的症状包括腹痛、腹胀、腹泻、便秘、恶心、呕吐、食欲不振、烧心、反酸等。
1.腹痛
可能是隐痛、绞痛或刺痛等不同性质的疼痛，其原因较为多样，比如饮食不当、肠胃炎症、胃肠道痉挛等都可能导致腹痛的发生。
2.腹胀
由于胃肠道气体积聚过多，或是食物消化不良、肠道蠕动减慢等，患者可能会感觉腹部胀满、膨隆。
3.腹泻
表现为排便次数增多、粪便稀薄。可能是细菌、病毒感染，或是食物过敏、肠道功能紊乱等所致，频繁腹泻可能会导致脱水和电解质紊乱。
4.便秘
是指排便困难、大便干结、排便次数减少。可由不良饮食习惯、缺乏运动、精神紧张等因素诱发，长期便秘还可能引发痔疮等问题。
恶心和呕吐也是肠胃不适时常有的症状。可能是胃部受到刺激，或是肠道梗阻等情况导致。
5.食欲不振
即进食的欲望下降。当肠胃功能不佳时，可能会影响食欲，使人不想吃东西。
6.烧心和反酸
常与胃酸分泌异常有关，会让人感觉胸骨后烧灼感或口腔中有酸水反流，多由胃部疾病引起。
当出现肠胃不舒服的症状时，应注意饮食调整，避免食用刺激性食物和不易消化的食物，保持良好的生活习惯，如规律作息、适量运动等。如果症状持续不缓解或加重，应及时就医，进行相关检查和诊断，以便采取合适的治疗措施。
