婴儿肚子胀气可通过腹部按摩、喂奶后拍嗝、调整喂奶姿势和方法、保持正确的体位、适当运动、注意饮食、就医检查等方法排气。
1.腹部按摩
以宝宝肚脐为中心,顺时针方向轻轻按摩宝宝的腹部,这样可以促进肠道蠕动,帮助气体排出。但要注意力度适中,避免用力过猛伤害到宝宝。
2.喂奶后拍嗝
每次喂奶后及时给宝宝拍嗝,将胃内的气体排出。可以将宝宝竖着抱起,让其头部靠在家长肩上,用空心掌轻拍宝宝背部。
3.调整喂奶姿势和方法
确保宝宝在吃奶时含住大部分乳晕,避免吸入过多空气。喂奶时速度不宜过快,避免奶嘴孔过大等。
4.保持正确的体位
宝宝在吃奶后可适当抬高上半身,采取右侧卧位,有助于气体排出。
5.适当运动
在宝宝清醒时,可以让其适当活动四肢,比如做婴儿被动操等,有利于肠道蠕动和气体排出。
6.注意饮食
如果是母乳喂养的妈妈,要注意自身饮食,避免食用容易产气的食物;如果是配方奶喂养,要注意奶液温度适宜等。
7.就医检查
如果宝宝肚子胀气严重且持续不缓解,伴有哭闹、呕吐、食欲不振等异常表现,应及时就医,排除是否存在肠道疾病等异常情况,以便进行针对性治疗。