来月经会变重的原因为激素变化、水肿、食欲改变、代谢变化。
1.激素变化
月经期间体内激素水平波动,尤其是雌激素和孕激素的变化,可能导致水钠潴留,引起身体组织间隙中水分增加,从而出现体重增加的现象。
2.水肿
激素水平的改变使得身体更容易出现水肿,不仅仅是下肢,也可能在身体其他部位,这也会使体重有所上升。
3.食欲改变
有些女性在月经期间食欲可能会增加,摄入更多的食物,如果摄入的热量超过了消耗,也可能导致体重暂时增加。
4.代谢变化
月经期间身体的代谢可能会有所减慢,这会影响能量的消耗和利用,进而可能对体重产生一定影响。
需要注意的是,月经期间体重的增加通常是暂时的,在月经结束后,随着激素水平逐渐恢复正常、水肿消退以及身体代谢的调整,体重一般会逐渐恢复到正常水平。但如果体重增加异常明显或持续不恢复正常,或伴有其他不适症状,如腹痛、腹胀、月经异常等,应及时就医,进行相关检查和诊断,以排除其他疾病的可能。同时,在月经期间,保持健康的饮食和适量的运动,有助于维持身体的正常状态和体重的稳定。