受孕期即排卵期，通常可根据月经周期来计算。对于月经周期规律的女性，排卵日一般在下次月经来潮前的14天左右，而排卵日的前5天和后4天，连同排卵日在内共10天称为排卵期。以下是具体的计算方法和相关说明：
1.确定月经周期
月经周期是指从本次月经第一天到下次月经第一天之间的间隔天数。大多数女性的月经周期在28天左右，但也存在个体差异，可能短至21天或长至35天甚至更长。
2.计算排卵日
用下次月经预计来潮的日期减去14天，即可得到排卵日。例如，如果下次月经预计在10月20日来潮，排卵日就是10月6日。
3.确定排卵期。排卵日的前5天和后4天即为排卵期。在这个时间段内，女性受孕的几率相对较高。
需要注意的是，这种计算方法仅适用于月经周期规律的女性。如果月经周期不规律，通过这种方法计算排卵期可能不准确。此外，还有其他方法可以辅助判断排卵期，比如：
1.基础体温测量
女性在排卵后基础体温会升高0.30.5℃，通过连续监测基础体温可以发现体温的变化，从而大致判断排卵期。
2.宫颈黏液观察
在排卵期，宫颈黏液会变得稀薄、透明、拉丝度长，有助于精子通过。
3.排卵试纸检测
通过检测尿液中促黄体生成素（LH）的水平，可以预测排卵时间。
如果存在月经不规律等情况，建议咨询医生，以获得更准确的指导。同时，即使在排卵期进行性生活，也不能保证100%受孕，其他因素如精子质量、生殖系统健康等也会影响受孕结果。如果长时间未能受孕，建议及时就医，进行全面的检查和评估。
