下肢动脉粥样硬化怎么锻炼

冠状动脉轻度粥样硬化的意思是血管的硬度表现出升高，软度有所下降，造成血管硬化的情况发生，这类疾病主要是由于身体的血脂或者脂蛋白升高所造成，部分病人能平常不注重血压的控制，造成冠状动脉粥样硬化的情况，此外如果长时间的抽烟，也可能会造成动脉硬化。建议病人要及时

动脉粥样硬化的意思是血液当中的脂质成分沉积在动脉内膜下造成动脉僵硬，失去弹性。因其沉积的部位不同，可以是冠状动脉粥样硬化，颈动脉粥样硬化，腹主动脉粥样硬化等。随着病变进展粥样斑块可以向管腔内突出，造成管腔变窄，远端血流减少，影响组织器官供血。此外有的斑块不

动脉粥样硬化指的是动脉血管的官腔缩小，血管内壁变硬以及弹力下降，多见的诱发因素有年龄增加、过度食用油腻、高脂、高胆固醇的食物等。如果表现出动脉粥样硬化，就得要遵医嘱使用抗血小板聚集以及他汀类调脂药物积极治疗。

动脉粥样硬化斑块很难消除，可以经过饮食以及药物方面进行控制。首先饮食应当注意清淡，低盐、低脂饮食，每天对盐的摄入量小于三克。同时，还要防止吃过于油腻的食物，如肥肉等。此外，还要积极的体育锻炼，有利于动脉粥样硬化的恢复，还有助于促进血液循环，改善血管的弹性。

动脉粥样硬化后一般好于病人身体的冠状动脉和大脑以及身体的颈动脉部位。动脉粥样硬化发生的部位不同会使病人的身体症状有所不同，脑动脉和身体的颈动脉表现出硬化，会使病人的身体容易表现出肢体乏力和头晕头痛的症状，还可能会造成病人身体表现出偏瘫，冠状动脉表现出硬化的

兔肉是一种独特的营养食品，含有高蛋白、高铁、高钙、高磷、低脂肪和低胆固醇。它具有降血脂和避免血管栓塞的作用，特别适用于冠心病和动脉粥样硬化病人。把面粉磨成蛋糕是非常好的，它也可以去皮和蒸。燕麦营养丰富，含有大量蛋白质和极其丰富的亚脂肪，是预防冠心病和动脉粥

动脉粥样硬化是动脉粥样硬化，正常称为血管硬化，具有增加的血管硬度和降低的柔软度，主要涉及血管内膜斑块的形成、内膜损伤和血栓形成。动脉粥样硬化的主要原因包括血脂升高、胆固醇升高和脂蛋白升高。血压控制不佳；抽烟会造成血管内皮损伤、内膜损伤和斑块形成。抽烟者年龄

动脉粥样硬化根据病变位置不同会造成心血管等不同的疾病，平时能吃点山楂，主要含有山楂酸、柠檬酸、脂肪分解酸、维生素C、黄酮、碳水化合物等成分，具有扩张血管、改善微循环、降低血压、促进胆固醇排泄而降低血脂的作用。山楂乃酸性食物，故不宜空腹食用，亦不宜过多久食，

这个疾病也就是由于冠状动脉中的低密度脂蛋白和胆固醇沉积，使得血管壁有斑块形成，造成管腔形成了狭窄，如果狭窄的程度小于50%，这个时候可以诊断为冠状动脉粥样硬化，造成这个的原因有肥胖、饮酒、抽烟等。

动脉硬化指数（AI）=[血总胆固醇（TC）-高密度脂蛋白（HDL）]高密度脂蛋白（HDL），它的正常数值为小于4，如果检查结果显示动脉硬化指数小于4，说明动脉硬化的程度不严重或程度轻，数值越小动脉硬化的程度就越轻，引发心脑血管病的风险性就越低；如果动脉硬化指数大于4，表明