脚指甲变黄变厚凹凸不平怎么回事？

　　牙齿发黄想要变白，可以去医院口腔科进行超声波洁牙，清除牙齿表面附着的物质。同时也可以通过抛光的方式，改变牙齿外观颜色，但是效果并不是很明显。如果想要牙齿更白一些，可以进行冷光美白。

　　想要牙齿变白，可以在日常刷牙时在牙膏中添加适量食盐或小苏打，长期坚持，可起到一定美白牙齿的作用。其次，还可到医院进行冷光美白。平时还需尽量避免饮用咖啡、浓茶，且需注意保持口腔卫生。

　　想要牙黄变白可以去医院洗牙，是利用超声洁治器的高频振荡来冲洗牙齿上的色素，从而达到牙齿清洁、美白的目的，适合长期吸烟、喝咖啡或浓茶的患者。另外，还可做冷光美白术，适用于先天性牙齿发黄或氟斑牙的患者。

　　牙黄变白最直接的方法就是洗牙或冷光美白，对于牙变黄不是很严重的，可以通过一些小窍门变白，如柠檬汁擦牙、小苏打刷牙、草莓于小苏打混合后擦拭牙齿，但是以上方法都会造成一定程度的牙齿腐蚀，所以避免经常使用。

　　如果是外源性的牙黄，建议患者去正规医院口腔科进行洗牙、洁治、抛光等等缓解症状；如果是内源性的牙黄，建议患者做贴面或者牙冠等有创方式，改变牙齿的颜色，使牙齿变白。

　　牙黄变白最实用的方法可以使用具有美白作用的牙膏，但是效果并不是很明显的，也可以考虑去医院通过牙齿修复、冷光美白或者是激光等方式进行治疗，使牙齿变白，平时要避免喝茶或者是咖啡。

　　对于牙齿黄的人群，日常应该多刷牙，去除牙齿表面的脏东西。如果是牙结石引起的牙齿发黄，最好去医院口腔科就诊，通过洗牙的方式使得牙齿变黄。日常多漱口，早晚勤刷牙。

　　鼻涕从黄变成清鼻涕是否为好转的现象，是需要因人而异的。如果是细菌性感冒，往往会出现黄鼻涕，在消除体内细菌之后，鼻涕可变成清水样，是好转的现象。建议：平时还要加强营养，适当的体育锻炼，增加抵抗力，提高机体的抗病能力。

　　牙黄主要是由于外源性性色素所导致，通常可使用美白牙齿的药物来进行缓解，或是冷光、激光等方式来促使牙齿变白，平时生活中应避免食用颜色重的食物。建议：保持口腔卫生，餐后及时漱口。

　　牙黄变白的最好方法就是去医院进行冷光美白，导致牙齿变黄的原因有很多，包括外源性、牙结石、牙菌斑、内源性等，通过美白治疗能够有效将牙齿变白，平时应该做好口腔内的清洁卫生，可以每年进行一次洗牙。