经常咳嗽抵抗力差怎么办？

　　如果孩子总是感冒，需要考虑是抵抗力较低造成的，日常生活中应该多吃富含维生素C和蛋白质的食物，如猕猴桃、橙子、西柚、鸡蛋、豆制品、奶制品等。其次，需增加运动量，勤去户外晒太阳，流行病高发时期尽量不要去人多的场所。

　　孩子如果存在抵抗力差以及经常感冒的情况，建议您在平时就需要注意给孩子做好保暖护理。平时需要加强孩子营养成分的摄入，例如可以多吃蔬菜水果，以及多吃富含蛋白质的食物，这样可以增强孩子的抵抗力。

　　孩子老是感冒抵抗力差，首先需要在平时适当的进行体育锻炼，并且在平时多吃富含维生素c的蔬菜水果，其次在换季期间需要注意保暖，感冒时需要多喝水，促进体内的新陈代谢。

　　想要给孩子提高抵抗力，可以在日常生活中给孩子多食用蔬菜和水果，比如西红柿、香菇、胡萝卜，其次海鱼瘦肉、牡蛎、香蕉等食物。另外南瓜、芥菜、鸡肉中也含有很多的营养元素，能够提高孩子身体抵抗力。在日常让孩子做到不挑食偏食。

　　小孩抵抗力差，经常容易感冒，家长应给孩子增强营养。可以多吃富含维生素、微量元素和矿物质的水果和蔬菜，也可以服用高蛋白类的蛋白粉。平时应多参加户外活动，加强锻炼。

　　九个月宝宝贫血，抵抗力差，需要加强饮食营养。比如多吃些红枣、红豆、猪肝、鸡肝、牛奶、米粉、菠菜、新鲜的水果、鸡蛋、豆腐等食物。还要适当户外运动、多晒太阳、保持足够的休息。

　　如果您的身体抵抗力比较差，经常出现感冒的情况，那么建议您在平时需要多吃一些蔬菜水果，以及一些富含优质蛋白的食物，从而增强自身的抵抗力。也可以多进行一些运动锻炼。

　　小孩抵抗力差总是咳嗽、感冒，家长应该多给宝宝食用富含维生素C的蔬菜、水果，并适当的带宝宝参加户外运动，能够增强机体的抵抗力和免疫力；若已经出现感冒、咳嗽的症状，可以服用抗感冒、止咳的药物治疗。

　　孩子的抵抗力较差，容易出现感冒的情况，首先需要在平时注意保暖，避免出现着凉的症状，其次，需要适当的进行运动，增强自身的抵抗力，并且多吃富含维生素c的蔬菜水果。

　　孩子抵抗力较差就比较容受到病毒感染，出现感冒的情况。如果是抵抗力差导致的感冒，大多数都是病毒性感冒，建议让患儿服用抗病毒药物起到治疗效果，在平时要多让孩子进行锻炼，并且多晒太阳、多饮水，保证正确的饮食结构，才能提高患儿的抵抗力，防止感冒的反复发作。