肝不好怎么调理？

想怀孕但宫寒可以通过饮食调理、加强锻炼、服用药物和中医艾灸等方式进行调理，具体如下：宫寒患者应多食用温经暖宫的食物，如羊肉、核桃、大枣、花生、番茄、姜茶等，长期坚持对改善宫寒有很好的作用；少吃寒性食物，如梨、柚子、绿豆、苦瓜、螃蟹、冰淇淋等。宫寒的女性可以

子宫没发育好不一定能调理过来，需要根据子宫具体状态进行判断。子宫没发育好的患者需要及时去医院进行B超检查以及相关的内分泌监测，明确子宫情况，及早进行治疗。

不孕不育的调理方法有饮食调理、运动调理、心理护理、药物调理等。2、运动调理：患者可以坚持体育锻炼，比如跑步、游泳、打羽毛球等，可提高身体抵抗力。对于肥胖者，坚持锻炼还可控制自身体重。4、药物调理：对于多囊卵巢综合征引起的不孕，可以应用促排卵药、促性腺激素和促

血压和血糖高的患者平时需要远离高盐、高糖和高脂肪的食物，还应该控制主食的摄入，尽量选择升糖指数低的食物，可以多食用荞麦、燕麦等粗粮，但是不宜挑食或者偏食，应该注意营养均衡，每餐还应该多食用新鲜的蔬菜，制作时应该减少调味料的摄入。另外，患者在两餐之间还应该适

血压高调理方法：一、保持低盐、低脂肪的食物，不可以食用腌制、熏烤和油炸类食物，可以适当的增加钾元素的摄入，同时戒烟戒酒。二、保持规律的作息，避免过度劳累，平时还应该调节情绪，消除焦虑、紧张等负面情绪。三、加强锻炼，可以进行慢跑等户外运动，但是运动量也不宜过

如果想要调理血压低和血糖高的情况，首先需要从饮食上着手，先改善原有的饮食习惯，保持荤素搭配。可以吃些莲子、桂圆等能够调节血压的食物，也可以适当服用生脉饮，缓解血压较低的情况。此外，一定不能吃含糖量高的食物，控制糖分的摄入，多吃富含膳食纤维的食物，少吃米、面

血压低的患者可以多吃富含铁元素的食物，因为铁是造血原材料之一，可以多吃红枣、桂圆、动物肝脏、菠菜等食物，可以在一定程度上缓解低血压现象。部分患者是因为体质较弱或体重较轻，造成心脏射血功能下降，还可以多吃富含蛋白质和脂肪类食物了，如鸡蛋、牛奶、肉类等食物。血

血压低和血糖低是两类疾病，如果患者血压低，没有出现明显的不适症状，身体其他检查均在正常范围内，这种情况下多考虑为生理性低血压，无需特殊处理，如果低血压是由于某些疾病导致，可以根据具体病因进行治疗。低血糖多数是因为没有按时进餐，导致血糖下降，出现头晕、心慌等

产后血压高可能是精神因素、药物因素、肾性高血压等原因引起，需根据原因选择调理方式。产妇可能由于产后神经紧张导致血压上升，日常可适当进行慢走、瑜伽等运动，可缓解压力，与家人及时沟通，避免负面情绪长时间累积，可改善血压情况；若妊娠期间、生产期间使用升压药物可引

血压高的人应通过饮食、运动、药物等方式调理，具体分析如下：运动：患者应适当运动，促进心肌收缩，提高新陈代谢，维持血压，如跑步、游泳、跳绳、蹬单车等。药物：若血压较高，可在医生指导下服用降压药，如非洛地平缓释片、氢氯噻嗪片、雷米普利片等。