月经来时适合吃什么水果?

卢玉霞 2025-06-11 05:19:57 1

  经期可以适当的吃点水果,但是一定要选择温性的食物,比如火龙果、葡萄、芒果、橘子等,这些都是可以吃的,从而帮助补充维生素,也可以改善经期的不适感。要避免生冷、辛辣刺激性食物食用,比如梨子、西瓜、荔枝等水果是不可以吃的。

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