点斑有效吗？

　　一般每天消耗1200-1500卡路里，才能看见明显的减肥效果。建议：您最好选择运动的方式减肥，如跑步、游泳、羽毛球、网球、篮球及跳舞等。除此之外，您还需严格的控制饮食，尽量选择纤维素含量高的食物食用。

　　最有效的办法就是日常合理的控制自己的生活习惯以及饮食，饮食方面需要保持清淡以及低糖的饮食。生活习惯方面需要多进行一些运动锻炼，定时遵医嘱服用一些降糖药物进行治疗。

　　糖尿病高血糖的强调的是综合治疗，包括合理的饮食，适当的运动，糖尿病患者的教育和自我血糖监测及药物治疗5个方面，俗称糖尿病治疗的“五驾马车”。五驾马车每驾都很重要，建议血糖高患者前往综合医院内分泌科就诊，接受专业医生的针对性治疗指导意见治疗。

　　头皮屑较多一般是精神压力过大，或过于劳累引发的异常现象。建议：您要勤洗头，同时适当外出散步，减轻精神压力，同时可以用生姜水或稀释后的白醋清洗头皮，从而起到去头皮屑的作用。

　　腰部在扭伤后，患者主要会出现腰部剧烈疼痛的症状，还会出现腰部活动障碍。建议：在确诊腰部扭伤后，首先应局部使用跌打损伤类的药物进行治疗。治疗期间如果疼痛比较严重，也可口服止痛类的药物缓解。

　　痛风常见原因是由于尿酸的增高，结晶沉积在关节腔内导致的关节肿胀以及疼痛等症状，与生活中高嘌呤饮食也有一定的关系。如果在痛风发生疼痛时，最有效的止痛办法就是口服止痛类的药物，能有效的在短时间内缓解疼痛。

　　肝掌大部分都是慢性肝炎或者肝硬化等疾病导致的，所以想治疗肝掌一定要针对于原发疾病进行治疗。建议：在治疗原发疾病的同时需要注意休息，并且调整好饮食，避免高盐高脂食物的摄入，其次就是避免饮酒，可以在平时适量的补硒起到调理的作用。

　　脸上有痘痘，多数是因为饮食不当或者油脂分泌过多引起的，一定要勤洗脸。如果平时会化妆，也要彻底卸妆，让毛孔透透气，然后外用抗细菌的药物来治疗，例如莫匹罗星软膏等，同时饮食要清淡。

　　脂肪粒是皮脂腺分泌旺盛，皮脂腺导管堵塞导致分泌物潴留所形成。建议：您使用干净的针尖将表皮刺破再排出内容物，可以外涂消炎抗菌的药物，预防感染，平时要注意面部的清洁，饮食要清淡。

　　牙疼按耳朵止疼的效果不大，牙疼可能是龋齿所致，常见的有牙髓炎或者根尖炎，需要通过镇痛消炎药物进行治疗，将龋齿的髓腔打开，释放压力再将其中的炎性分泌物引流出，可缓解疼痛的症状。