怎么排宿便最有效？

　　人体内的湿气也叫做湿邪，分为外湿和内湿之邪。外湿之邪多由于长时间处于潮湿环境，或者是长时间冒雨涉水造成。内湿之邪一般是由于脾虚所造成的，因为脾主运化全身的水湿，脾虚就会表现出运化失司、水湿泛滥，造成人体内湿气增多。不管是外湿还是内湿，都可以造成各种以湿

　　对脂肪肝有好处的茶很多，但效果最好的还是绿茶。绿茶含有丰富的茶多酚，可提高肝组织中肝脂酶的活性，降低过氧化脂质含量，其氧化产物茶色素具有一定的调血脂、降胆固醇的作用。需要注意的是脾胃虚弱的脂肪肝病人不宜饮用绿茶，因绿茶易刺激胃肠道，容易加重胃肠道的不适

　　多囊卵巢综合征是育龄妇女较多见的内分泌疾病，它的临床特征多有肥胖、多毛、男性化，可以伴随闭经、痛经，甚至可以表现出不孕。多囊卵巢综合征的病人肥胖比例占到20%-60%，不论是否有肥胖，多有不同程度的胰岛素抵抗和高胰岛素血症。每天1.5-2.5g的二甲双胍，可以有效改

　　抗生素对新型冠状病毒效果不太理想。抗生素主要作用是抑制细菌细胞壁的合成，干扰细菌蛋白质合成以及抑制细菌的繁殖等，可以治疗革兰氏阴性菌、革兰氏阳性菌等病原体的感染。病毒没有细胞壁，仅含有核酸，病毒需要在宿主的细胞内存活，没有自身的代谢系统，脱离宿主细胞后

　　接种狂犬疫苗一共分为暴露后预防和主动接种两种情况，如果患者已经受伤，临床上建议患者在二十四小时内接种疫苗，并且在第3、7、14、28天各接种一针，受伤后还需要立即使用肥皂水等溶液清洗伤口，做好消毒措施，积极预防狂犬病。如果患者没有受伤，但是从事饲养员等职业，

　　预防癌症的有效方法为：一、养成良好的饮食习惯，尽量远离腌制类、油炸类和熏烤类食物，如果食物已经发生变质或者腐坏，则不可以继续进食。二、及时改善生活作息，白天可以加强体育锻炼，提高免疫和抵抗能力，减低病毒感染的几率。三、工作时应该远离有毒的化学物质，平时

　　贫血患者吃猪肝有效。其中含有丰富的铁元素，可以促进血红蛋白合成，改善贫血导致的皮肤黏膜苍白、头晕、头痛、耳鸣、气短、注意力不集中等症状。患者还可以食用鸡肝、羊肝、鹅肝、红枣、桂圆、阿胶、桑葚、荔枝、葡萄、山药、菠菜、猪血、鸭血等食物，改善病情。患者需要

　　头部出现头屑，首先考虑定期洗头，通过彻底清洁头皮缓解皮屑症状，尽量保证头皮的干燥、清洁和卫生。但是，应该避免选择清洁力度过强或者是强碱性的洗发水，以免破坏头皮的水油平衡。其次，若头皮屑是由于患有脂溢性皮炎等疾病所致，不仅要定期清洁头皮，还应该局部外用含

　　处于发育期的人可以通过运动来促进身高增长，比如游泳、打排球、打篮球和打羽毛球等，因为在运动的时候能够拉伸骨骼，但要控制运动的时间，避免过度劳累；同时要改善饮食结构，饮食上要多吃含钙物质丰富的食物，包括牛奶、鱼虾、排骨汤等，有利于促进骨骼发育。如果骨骼线

　　尖锐湿疣的患者可以遵照医嘱外用抗病毒类的药物涂抹，比如氟尿嘧啶软膏、鬼臼毒素软膏、咪喹莫特乳膏等，能够抑制人乳头瘤病毒感染所引起的上皮细胞分裂和增生，使疣体发生坏死和脱落；其次，对于免疫力低下的人群还可以使用免疫调节剂，比如白介素、胸腺肽等，能够增强自