儿童什么时候补钙最好？

　　有肾结石的病人具体能不能够补钙，要根据病人的相关检查情况来进行判断，绝大部分病人是可以补钙的。具体情况建议到当地正规医院进行相关方面的检查来明确，如果病人结石是尿酸结石、胱氨酸结石等等，进行补钙没有问题。就算是含钙结石，也并不代表病人的身体之内不缺钙，

　　过量的补钙是可以导致了肾结石的问题，在大量的补钙后，人体不能完全的吸收钙质，会有大量的钙进入尿液，特别是在饮水量过少后，表现出了尿液的浓缩。如果在吃草酸含量比较高的食物，例如菠菜，芹菜等等，可以形成草酸钙结石，磷酸钙结石等等，因此说一旦表现出了肾结石的

　　结石是含钙的，补钙就会增加结石的发病率，其实不完全是这样。因为结石分很多成分，一部分结石是含钙的，很多一部分结石是不含钙的。比如尿酸结石，这种结石补钙是对其没有影响的。比如痛风病人，尿酸结石就不含钙，因此和补钙是没有关系的。但适当的补钙对结石是没有太大

　　补钙过多有可能造成肾结石形成。饮食中钙元素的含量高低，可以影响含钙肾结石的形成。过高的摄入钙元素对于肾结石的预防不利，可以造成血液中钙的浓度升高，因此使尿液中的钙达到过度饱和状态，促进含钙类肾结石的形成。经过药物补钙对结石预防，只适合于肠源性的高草酸尿

　　小孩换牙时期没有必要进行补钙。若是身体缺钙，可以进行适当的补充，但是对于牙齿来说，补钙已经没有任何的意义，因为牙齿的钙化都是在儿童的母体怀孕期间，也就是说在孕期，如果缺钙就会造成牙齿的钙化不全，或者是釉质发育不全，等到出生之后再补钙，就不能够被牙齿吸收

　　孩子牙齿替换过程中，补钙对牙齿是没有任何意义的，因为牙齿的钙化都是在母体怀孕阶段完成的。如果存在先天性缺钙，造成牙齿萌出时表现出釉质发育不全，或者是容易表现出脱矿等症状，那这种情况必须要及时的进行涂氟，或者是药物治疗促进牙齿的再矿化局部补钙。因为牙齿在

　　儿童在换牙期间一般是不需要进行补钙的，但是如果孩子表现出了挑食现象而造成生长发育不好的情况下可以进行钙元素的检查。如果缺少可以在医生的指导下适当的补充钙片或者是多喝牛奶可以缓解。因为在换牙期间牙齿表现出不良习惯时，而造成口腔的问题，这种是需要进行及时的

　　孕晚期补钙对顺产基本上没有什么影响，孕晚期如果女性缺钙比较严重，可以在医生的指导下使用钙片来进行缓解，能够防止表现出腰腿酸痛、腿部痉挛等各种症状，同时对孕妇的身体也是比较有好处的。但是一定要注意尽量不要过量补充钙元素，避免表现出其他异常情况，补钙期间还

　　如果宝宝未添加辅食，还在母乳喂养，母亲可以多吃富含钙质的食物，比如虾皮、海带、紫菜、黑芝麻、花生酱、牡蛎等，提高乳汁中钙含量，促进宝宝骨骼发育；另外家长可以多带孩子多晒太阳，促进钙吸收。如果婴儿月龄在六个月以上，已经正常添加辅食，可以给孩子吃含钙高的食

　　补钙的食物有很多，比如猪骨汤、干果、腰果、杏仁、芝麻酱、虾皮等。补钙的食物，其实在生活中骨粉自然是可以补钙的，此外像一些骨头汤、排骨汤，这种在高压高热条件下烹饪以后，尽量将骨制品中的元素浓缩在汤里的这种煲汤，都能有比较好的补钙效果。此外虾皮，里边也有比