少吃可以减肥吗？

　　中药包减肥应当是一种中医的减肥方法。中医减肥主要是经过针灸刺激相应穴位，加之其它中医常用的辅助治疗手段，实现控制体重的方法。其原理是经过针灸、穴位按摩、推拿、药物熏蒸等方法刺激神经内分泌系统，因此达到调理脏腑。恢复肝脾肾脏功能的目的，达到减肥的效果。若

　　中药敷肚脐减肥，主要的危害就是有的人对外用的药膏可能会产生过敏反应，用了以后会产生皮疹、瘙痒等不适。此外中药贴肚脐会增加胃肠的蠕动，会刺激肠蠕动加快，这样用了药以后有的人会导致腹泻，因此用药之前应当了解这些不良反应，做好思想准备，这种减肥效果是不是靠谱

　　正常情况下，没有什么有效的中药能够减肥去脂肪肝。如果病人只是一般性的脂肪肝，这种情况下不必吃药，也不必喝中药，平时注意适当的饮食就可以。此外还需要注意控制体重，适当的减肥。可以配合医生服用一些保肝的药物来进行治疗就可以，此外也可以配合医生服用降血脂的药

　　在临床工作中发现，一般健脾、益气、生津、化痰的这些中药能够起到减肥的作用，其中最多见的就是陈皮，单纯应用陈皮当茶饮，泡水喝，陈皮本身有燥湿、健脾、化痰、祛痰的功效，饮用以后能够祛除腹部多余的油脂。山楂泡水也能够起到辅助减肥的作用，还有一种中药就是决明子

　　中药敷肚脐贴减肥正常并没有大的危害性，如果运用的药物不恰当有可能对身体会造成一定的损伤，比方说容易造成表现出有胃肠功能紊乱容易造成胃肠炎等表现的发生，同时也可能会对皮肤造成一定的刺激性，造成表现出皮肤有烧灼感或者是有发痒等异常的症状。还是要由中医医生进

　　咖啡里面含有咖啡因，它本身可以兴奋中枢神经系统，造成入睡延迟、心慌、手抖，这种情况多见于个体敏感的人。这些人可能平时，第一、很少饮用咖啡，第二、咖啡的浓度可能过高，第三、喝咖啡的速度过快。在这些情况下就很容易造成兴奋性的症状，喝完之后就会在半个小时左右

　　痛风是由于高尿酸血症所造成的，尿酸是嘌呤的代谢产物，痛风是属于慢性代谢性的疾病，因此痛风在合并肥胖的时候，建议首要的就是要控制体重，有些病人经过控制体重以后血尿酸水平确实可以恢复正常，但是在血尿酸水平恢复正常以后，一定要坚持生活方式的干预，减少嘌呤的摄

　　虚胖可以经过调整饮食和针灸疗法来调理和减肥。但具体需根据不同体质的人群调理方法也不同，需要辨证论治。大部分虚胖的人都喜欢食用肥腻的食物或甜食，这些都易使人体产生痰湿，所以，虛胖者应尽量减少食用此类食物的频率，同时要适当多吃薏米仁、红豆等祛湿化痰的食物。

　　虚胖多由脾虚造成，所以减肥首当健脾。脾虚湿困造成肥胖的病人常伴随食少纳呆，腹胀腹满，四肢浮肿等表现，减肥可以经过口服健脾祛湿的中成药，如参苓白术丸、四君子丸等；脾肾阳虚造成肥胖的病人常伴随形寒肢冷，小便不利，萎靡不振等表现，减肥可以经过口服温补脾肾之阳

　　脾虚湿阻型肥胖，因为它是脾胃虚弱，造成水湿运化不行。脾胃虚弱，不能湿而肥，因此它的主要表现是虚的表现。尽管有湿，湿也是因为虚造成的，因此一定要健脾，把脾虚症状改善了，然后利水，把湿气去掉，脾虚湿阻要健脾、化湿、利水。那么取的穴位就是脾经的穴位，四肢和腹