慢性肺炎怎么调养？

　　现阶段，冠心病心肌缺血的发病呈年轻化的趋势，患有冠心病的年轻人越来越多。如果年轻人患有冠心病，造成心肌缺血，也需要给予规范的冠心病治疗综合措施。由于年轻人的冠心病发生，和平时的生活方式不合理很有关系，所以，年轻人发生冠心病心肌缺血，必须要严格的进行生活

　　首先要进行适当的运动增强体质，适当的运动，比如漫步，跑步，游泳，打球等，每周至少运动三天以上，运动三次以上。其次还需要充分的休息好，保持良好的睡眠，每天要睡眠七个小时以上，多喝水，养成良好的生活习惯，调整好情绪状态，不可以食用过分油腻的食物，也不要吃过

　　人工流产手术后，由于身体较为虚弱而且常易出汗，所以补充水分时应少量多次，减少水分的蒸发量。此外，汗液中排出水溶性维生素较多，所以应该多吃新鲜蔬菜、水果。有一些孕妇，胃肠比较虚弱，在吃水果的时候，可以在温水中烫一下，而且有利于避免便秘。人流术后还应该补充

　　药物流产后怎样调养：药物流产以后由于病人出血量比较多，而且时间比较长，这个时候的调养是很重要。首先要注意营养的供给，一方面要补充一些含蛋白质比较高的食物，此外一方面，要注意补血，蛋白质比较高的食物可以多吃，比如鸡肉、鱼肉、虾这样的食物。因为他们含蛋白质

　　在药流过后，建议先卧床休息三天，食物以清淡好消化为主，一个星期的时间最好不要外出，不要过多的摄入肉类，不然会导致便秘。三天过后就可以补充蛋白质和其他维生素，比如鸡肉、鸽子肉，水果可以选择番茄、火龙果、草莓等。平时需要多注意休息，不可过度劳累，防止对身体

　　做完流产手术后的女性，要在家里面注意休息有2周左右的时间，才能够让身体慢慢恢复调理的。如果时间允许，尽量能够休息一个月左右的时间的。做完流产手术后，要经过休息、营养的补充去慢慢调理身体的。平时生活中可以适当的吃一些鸡汤、鱼汤、鸡蛋、瘦肉、坚果类食物、新

　　阴虚通常是指身体阴液亏损所表现的症状。阴虚生内热一般可以表现为热的征象，可以表现出五心烦热潮热盗汗，两颧潮红，口干口渴，小便黄，大便干，舌质红，少苔或者无苔，脉细数等表现。一般女性还可以表现出月经量少，经期延长，崩漏，阴虚可以分为肾阴虚，心阴虚，肺阴虚

　　肝火旺盛失眠主要从以下几个方面调养。首先，在饮食方面，可以多食用维生素含量丰富的食物，如草莓，橙子，西红柿等。可以适当的食用奶制品，如酸奶等，奶制品能有效的补充身体所需的蛋白质，能够调整肠道菌群促进有毒物质的排出，因此达到养肝护肝的作用。还要注意保证规

　　肝火旺造成失眠，那就要从疏肝泻火做起，首先可以采用食疗的方式，泻火的食物有很多，如绿茶，啤酒，咖啡，菊花茶，蔬菜中苦瓜，芥兰，菠菜，冬瓜，莴笋等，水果中有西瓜，梨，橙子，柿子，鲜百合，甘蔗，山楂，肉类有鸭肉，肉兔，肉河，蟹田，螺肉，猪肉，鹅肉，青鱼，鲤

　　男人的盗汗主要是指男人表现出夜间睡着的时候出汗，醒过来的时候又没有汗，这种出汗的表现就是盗汗。首先要明确病因，若是病理性原因造成的，比如肺结核造成的，那就要治疗原发病;若是生理性因素造成的，这种盗汗可以使用一些药物的方法治疗，比如吃一些当归六黄汤和知柏