男人盗汗吃什么调养？

盗汗是指人在入睡之后开始出汗，睡醒后停止排泄。遗精指男性没有因为性生活而表现出的精液自行的泄出，多见于入睡后表现出的精液流出的现象。如果表现出了其他的异常情况，那就需要及时的咨询医生或者去医院就诊，然后针对性的治疗。

盗汗是指人在睡眠过程中自行的出汗，当醒时意识恢复的过程中，汗出即止，病人在睡醒过程中发现被子都是潮湿的，都是盗汗的表现。遗精在临床中主要是指在没有性交或手淫的时候射精，多是在入睡之后产生，入睡之后产生的遗精叫做梦遗。

女人晚上睡觉盗汗有很多种原因的，比如室内的温度太高，或者是被子盖得太厚而造成，或者是身体缺少钙造成的出汗，也可能是由于身体其他方面的疾病造成的出汗，如果不能确定，可以去医院就诊。在平时生活当中，提供一个良好的睡觉环境，室内的温度不要太高，定时的开窗通风，保

儿童盗汗的原因正常和生理特点有关，属于肝常有余、脾常不足、肾常虚。容易患脾胃系统疾患，脾肾阴虚是盗汗产生根本。积极治疗其本，减少或防止呼吸道再感染发生。比较常用方法健脾益气、扶正固表、益气养阴等。1.建议及时查明原因，并给予适当的处理。睡前活动量和进食量合理

更年期的人群首先要有一个好的心态，其次可以从饮食上调节，多吃新鲜的蔬菜水果以及含有蛋白质丰富的食物。还要增加自己的体育锻炼，放松心情。如果潮热出汗现象比较严重的时候，也可以在医生的指导下口服调整内分泌的药物治疗。

盗汗多是思虑过多、心血不足造成的，还有可能是心脾损伤，血虚失养造成的。其次，还有可能是阴虚火旺、烦劳过度、肝气郁等造成的。此外，当患有甲状腺功能亢进、糖尿病等疾病，或是精神紧张、情绪激动时，也都会造成盗汗的表现出。

老年人表现出盗汗有以下原因：1、结核病如肺结核病人会表现出盗汗现象；2、甲亢、糖尿病、心衰等也可能表现出盗汗现象；3、被子太厚、卧室散热差也可能表现出入睡后出汗的现象。建议及时就医，遵医嘱进行治疗。

盗汗具有明显的时间限制，一般是在我们在晚上睡觉以后，由于身体气阴不足，造成的流汗行为，而醒来以后流汗就停止了的这么一种特殊的病症。而虚汗主要是因为人体的气不足，造成气不摄津，因此表现出了流汗，这个是没有时间的限制，全天都可以发生。平时多休息，防止过于劳累，

夜间盗汗与热出汗的区别就在于夜间盗汗，自己并不清楚，醒来以后发现被子或是枕头是潮湿的，但出汗已经停止，通常还会伴有五心烦热的情况。而热出汗多数是由于盖的被子比较多或者睡觉时环境比较热。而会被热醒，醒了以后出汗并不停止，而且身上没有其他特别不舒服的。这种调理

夜间盗汗主要是阴虚造成的；可以经过吃一些滋阴的食物来调理，例如鸭肉、牛奶、芹菜、菠菜、山药、腰果等；也能吃一些药物配合食物煮粥服用，例如银耳红枣粥、黑豆桂圆汤、枸杞百合粥等。此外要忌食一些温性的食物，例如羊肉、狗肉、韭菜、白菜等食物。生活上不要过度劳累、节