辣胃了怎么办？

　　如果病人吃螃蟹导致过敏，并且表现出全身的瘙痒，这时候需要及时停止吃这种食物，而且还需要抗过敏治疗，正常情况下可以口服一些抗组胺药物进行治疗，比如可以口服盐酸左西替利嗪，或者是氯雷他定等。有的病人表现出了吃螃蟹过敏而导致一定的风团，这时候可以外涂一些炉甘

　　若每天都表现出失眠的情况，首先应当去医院进行一下检查，看看失眠的情况是否严重，然后再进行相应治疗。其次病人要针对自己的失眠程度来适当的服用药物进行调理，如果失眠比较轻，那么可以服用安神补脑液，这样是可以促进睡眠的。如果失眠比较严重，那么就要服用少量的安

　　可以口服药物，枣仁安神胶囊，谷维素片，维生素b1，严重的还可以口服安定片或者是阿普唑仑片。还可以口服酸枣仁汤，配合一下中医的针灸，按摩，推拿等理疗。此外再经过日常生活加以调理，不要在晚间睡觉之前，看一些有刺激的电影或者电视，不要长期玩手机或看电脑，劳逸结

　　明明睡够了总是想睡觉可以到户外走走，呼吸新鲜空气；也可以深吸气后憋气5-10s后缓慢深呼气，反复5次；也可以用凉水洗洗脸，让自己保持清醒。建议白天还是应当多运动，中午睡20分钟左右，晚上睡前不要看手机，不要熬夜。养成良好睡眠习惯，晚上十点前睡觉。如果经常时睡不

　　痰湿型肥胖的病人建议日常要注意清淡饮食，尤其喜欢吃肥腻、甘甜的食物，口味重因此造成脾胃不合，痰湿内生。痰湿型肥胖多表现为形体肥胖，多痰，胸闷、感觉不太舒适等临床表现，建议可以使用燥湿健脾化痰类的药物进行治疗，注意休息。

　　舌头存在干涩的现象，若是缺乏维生素或者缺乏锌元素导致的现象，则可以在医生的指导下补充锌元素，并且平时多吃新鲜的蔬菜水果，不要挑食。若是上火或者喝水较少导致的，则可以适当的饮用菊花茶或者金银花茶等来帮助降火，不要吃辛辣刺激的食物。若是本身患有糖尿病，表现

　　嘴巴发苦是一种多见的症状，可由以下因素造成：1、饮食不节造成，吃了辛辣、油腻、刺激的食物，如烧烤、啤酒、火锅等等，容易造成嘴巴发苦；2、消化系统疾病，比如胃炎、胃溃疡、胆囊炎等等；3、口腔卫生条件差，比如饭后不刷牙等，可造成食物嵌塞，经过口腔微生物的发酵

　　嘴巴苦多是因为肝胆有热导致的。可以经过服用中药或者是中成药来治疗；可以服用的中药有龙胆草、栀子、穿心莲、大青叶、黄芩、木通等；常用的中成药有龙胆泻肝丸、泻青丸、黄连羊肝丸等。此外饮食上多吃些菠菜、油麦菜、西红柿、橙子、西兰花、西瓜等；生活上注意休息、防

　　表现出有这种失眠多梦的情况会影响到睡眠质量下降，主要的调理方面在于平时注意保持规律的生活习惯，每天晚上定时上床睡觉，同时睡觉之前可以做一下放松运动，或者是用热水泡脚，有助于缓解疲劳，放松自己进入睡眠，如果情况比较严重无法改善，需要经过配合安神的药物来进

　　首先你要有充足的睡眠，或者建立起适应夜班的新的生活规律。然后休息的时候卧室的环境要安静还有光线尽可能暗淡些，减少噪音和光线的干扰。然后在睡前可以适量的吃一些小米粥或者吃个苹果，根香蕉都可以的，也能喝杯牛奶或蜂蜜水以助睡眠。睡眠不好怎么办？