久视伤肝是指长时间用眼会导致眼部疲劳，严重者还会导致视力下降、视物模糊等症状，其大多由于过眼过度导致肝肾阴虚所致。平时应合理规划时间，避免长时间使用电子产品。用眼后应多进行眼保健操，加快眼周的血液循环，缓解眼部不适症状。
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