久视伤血是什么意思？

　　久视伤血是出自于《黄帝内经》。中医理论认为气血是人体生理活动的基础物质，《黄帝内经》有云：肝受血而能视，足受血而能步，掌受血而能握，指受血而能摄。意思是气血运行到五官、肢体才能让器官和肢体产生生理活动。中医理论又认为“肝主藏血，肝开窍于目”，眼睛得到血

　　中医认为，肝开窍于目。而肝藏血，因此又可以称之为久视伤血。由于用眼过度，比如长期的看手机、电脑、平板等电子产品，眼部过度疲劳，因此引发眼部干涩、视物模糊等表现。从中医角度考虑，这种情况认为是肝阴不足所造成的，因此有久视伤肝或者久视伤血一说。因此这种情况

　　久视伤肝通常是中医说法，从中医学角度上讲，肝开窍于目，而且肝藏血，意思是用眼过度，在长期用电脑看手机或者是平板等电子产品后患者会有眼疲劳感觉，这样就会感觉眼部变干涩，还会有视物不清现象，中医认为是肝阴不足表现，因此就有久视伤肝说法，建议平时减少用眼时间

　　久视伤血是中医典籍中的理论，也就是指用眼过度累及气血而引起疾病。通常在中医论述中的五行学说中，人体脏器对应金、木、水、火、土五行，相互依存、拮抗，而气血则在各脏器中流动转化。其中肝主筋、目、解毒，其华在爪，故传统理论认为久视可伤肝，而肝损则有碍气机流转

　　久视伤肝是指长时间用眼会导致眼部疲劳，严重者还会导致视力下降、视物模糊等症状，其大多由于过眼过度导致肝肾阴虚所致。平时应合理规划时间，避免长时间使用电子产品。用眼后应多进行眼保健操，加快眼周的血液循环，缓解眼部不适症状。