长期吃米粉的危害

　　宝宝如果吃米粉不消化的话，很可能会造成消化不良，造成宝宝哭闹不止、食欲减退以及恶心呕吐，甚至表现出腹痛和腹泻等表现，同时宝宝的大便中可能会有未消化完的米粉，这种情况尤其是在刚给宝宝添加辅食的时候，最容易表现出。宝宝在添加辅食的时候，一定要注意慢慢增加添

　　小儿吃米粉后表现出不消化的症状，有可能会表现为以下症状。第1，患儿有可能会表现出腹痛、腹胀的现象。第2，有可能会表现出腹泻等表现表现。第3，也有可能会表现出低热等表现表现。患儿吃米粉后如果表现出以上症状时，最好及时停止给孩子吃米粉，可以在医生的指导下给孩

　　可以适当的吃一些米粉，一般在宝宝发育四个月到六月期间，添加辅食是最好的阶段，刚开始添加辅食，主要是以米粉、蛋黄、米汤为主，由于五个月的宝宝，肠胃消化吸收能力，还是比较脆弱的，添加其它的食物，容易造成肠胃消化不良，造成宝宝表现出腹泻，以及腹痛的情况。一般

　　宝宝满6个月之后可以开始给宝宝添加辅食。首次添加辅食的时候应该选择米粉最为适宜，米粉是属于碳水化合物类的食物，吃米粉可以减轻宝宝过敏几率的发生。第一次给宝宝喂米粉的时候不易多喂，一勺米粉即可。米粉还要适当的调稀一点，等到宝宝吃几天之后没有不良的现象发生

　　几个月的宝宝开始不用吃米粉，不能一概而论，存在着个体差异，每个孩子的饮食习惯以及饮食结构，存在着一定的差异，孩子在生后4-6个月时可以开始添加辅食，从流质到半流质，再到固体类的食物，如果孩子在添加辅食的过程中，更喜欢吃一些稀饭、软饭、面条、面包等食物时，

　　糖尿病病人能吃米粉，因为米粉不是典型的高升糖指数的食物，也就是糖尿病病人如果吃米粉，不会在短期之内对血糖导致很明显的波动，比较有利于糖尿病病人病情的控制。需要注意的是能吃米粉，但千万不要每一顿都吃，不能把米粉当主食，因为米粉的营养价值相对比较低，米粉的

　　二型糖尿病病人能吃米粉，但是在吃米粉的时候要注意量的控制，一般建议吃一两半左右的米粉，同时要配着青菜来吃。还要吃一些蛋白丰富的食物，比如吃一些肉片，鸡蛋或者喝一杯牛奶，不能光吃米粉吃到饱。食物种类要多样化，要合理的分配碳水化合物，蛋白质三者的比例。因此

　　糖尿患者群可以适当吃米粉和河粉，但要注意不要过量食用。米粉和河粉平时可以当做主食来吃，跟主食相比，碳水含量较少，而含有的膳食纤维成分较多。对于糖尿患者群而言，需要尽量少摄入使血浆中葡萄糖含量升高的食物，所以，米粉和河粉比较适合食用，并且膳食纤维还能促进

　　糖尿病病人可以适当的吃米粉或者米线，米粉和米线主要是由大米的淀粉制作而成，淀粉在体内要转变为葡萄糖进行消化和吸收，因此对血糖多少会有一些影响。糖尿病病人可以偶尔适当吃米粉或者米线，但是一次一定不要吃太多，这样对血糖的影响会比较小。糖尿病病人在吃米线或米

　　糖尿病病人最好不要吃汤米粉，因为糖米粉主要是用面食做成，含的碳水化合物成分比较高，进入人体吸收后也会转变为葡萄糖，造成血糖升高。而且汤米粉比一般的米粉更容易在胃肠道快速的消化、吸收，造成饭后血糖有非常明显的升高，因此糖尿病人最好不要吃糖米粉。其实汤米粉