宝宝吃的蔬菜要煮多久？

　　月经期间能吃的蔬菜很多，例如香菇，含有大量的蛋白质、氨基酸以及钙、铁等矿物质，具有抗菌消炎、美容养颜的功效，适量食用可以补充经期流失的大量营养成分。山药，富含蛋白质及维生素C、维生素E等物质，具有健脾益胃，益肺止咳，预防心血管等作用，经期可以用来煲粥或是

　　女性在月经来潮期间是子宫内膜的正常脱落，根本就不是毒素的排出，因此月经期间不存在吃什么蔬菜能够排毒，因为女性身体内根本就没有毒素，因此就不需要吃蔬菜来排毒，而且也没有任何蔬菜具有排毒的功效。只是女性在月经来潮期间，其肠道的蠕动可能会减慢，而且消化吸收能

　　女性在来月经期间不能吃凉性的水果和蔬菜，凉性的蔬菜包括以下:冬瓜，茄子，丝瓜，黄瓜，苦瓜，芥兰，厥菜等，寒性的水果则包括:雪梨，柿子，香蕉，葡萄，西瓜，草莓等，经期多吃容易造成月经量增多，经期延长或者是痛经。月经期间，由于子宫内膜有创面排出的血比较多，建

　　冠心病病人饮食主要是以清淡为主，可以多吃一些富含维生素C和植物蛋白的食物，尽量以植物油为食用油。因为植物油含有大量的不饱和脂肪酸，可以预防血脂增高。对于蔬菜，可以多吃一些芹菜，白菜，菠菜。这些食物含有大量的纤维素，可以保持大便的通畅，避免用力而阻碍血流

　　润肠蔬菜有以下几种：白菜、韭菜、空心菜、萝卜、西葫芦、黄瓜、油菜、冬瓜、丝瓜、甘薯叶等，此类蔬菜中含有纤维素等营养成分，进食后能起到润肠通便的效果，改善大便干燥、便秘等症状，缩短粪便在肠腔内停留的时间，预防患上肠道方面的疾病。若是有便秘症状，平时也要保

　　心梗的患者饮食一般都不宜过饱，饮食也不要过多，可使患者肠道出血减少心肌供血。像一些比较油腻的食物，也要减少食入，蔬菜方面平常可以多吃一些像蘑菇、芹菜、黄瓜、南瓜、苦瓜、香菇、木耳、西兰花这些蔬菜对于心肌梗塞的患者，都是有辅助治疗的作用的。平常还要注意饮

　　首先为大家介绍糖尿病和高血压病人要避开含糖比较高的一些蔬菜，然后就是一些含脂肪、胆固醇比较高的一些食物。糖尿病和高血压病人最好是吃一些低热量、高纤维素、高维生素的水果和蔬菜。介绍几种：首先蔬菜方面可以多吃一些芹菜、萝卜、海带、紫菜、黄瓜、西红柿。水果方

　　慢性胃炎的患者能吃青菜，包菜，空心菜，卷心菜，黄瓜，冬瓜，莲藕，山药，西红柿等等蔬菜。还能吃瘦肉，鱼肉，鸡肉，鸭肉，水果，牛奶，鸡蛋等等食物。不要吃辛辣刺激的，过于坚硬粗糙的，过烫的，腌制的，油炸类的，过于油腻不容易消化吸收的食物。注意饮食规律，防止暴

　　慢性胃炎的患者，平时饮食调理是非常需要注意的，能吃一些蔬菜，比如青菜，包菜，卷心菜，芽白，莲藕，香菇，山药，黄瓜，冬瓜，西红柿等等蔬菜，还能吃瘦肉，鱼肉，新鲜的水果，牛奶，鸡蛋等等食物。不要吃辛辣刺激的，过烫的，过于坚硬粗糙的，过于油腻，不容易消化吸收

　　胆囊结石是临床上多见的疾病，胆囊结石往往不造成临床症状，仅仅是在体检和其他辅助检查时偶然发现。胆囊结石病人平时应注意多吃蔬菜，水果，包括芹菜，黄瓜，西红柿等，主食要多吃容易消化的食物，防止过冷过硬的食物，防止暴饮暴食，防止过于油腻的食物，防止酗酒，平时