青少年近视了如何矫正？

　　行走时有意重心向后倾，前倾不宜穿高跟鞋的，平常走时挺胸抬头，收腹走路，仰卧起坐，站直摸脚尖。首先要注意劳逸结合，防止过度劳累。其次可以适当的进行一些锻炼，比如可以穿负跟鞋，使身体的上半身前倾。

　　驼背多半还是姿势性因素导致的，在临床上很多见，多半还是因为生活习惯不好。驼背怎么纠正呢。第一，要纠正他的坐姿。第二，要养成良好的习惯，不要长时间伏案和久坐。第三，睡觉的枕头不宜枕的太高，一定要柔软为主。第四，要加强姿势的纠正，比如靠墙站立或者挺直的坐姿

　　驼背我们分为两种类型，像生理性的驼背也就是姿势性圆背，可以经过睡觉来矫正。这种圆背一般都是因为病人不良的一个生活习惯和生活姿势所造成，造成一个探头耸肩和驼背的畸形。拍片的话，可以看到我们的胸椎，是没有器质性的改变，这种情况我们可以在睡觉的时候给和纠正。

　　要看驼背的严重程度怎么样，如果说是很严重的驼背到了成年以后因为脊柱已经成形了是很难纠正的。基本上是不可能的。假如说是因为平常不良的坐姿而造成的轻度驼背，这种情况可以经过平常改善自己的不良坐姿而起到校正驼背的作用，因此也不能一概而论。如果说想要改善自己的

　　驼背的矫正一般是根据不同年龄段，以及不同的程度，选择相应治疗，可以有保守方法和手术方法。保守方法主要是经过，松解肌肉粘连矫正脊柱后凸畸形，这种方法时间比较长。还有就是经过佩戴专业支具，进行矫正。保守治疗一般适用于，青少年驼背较轻畸形。手术的方法对于成年

　　临床上比较多见腿不直是X型腿和O形腿，临床上称膝内翻和膝外翻。儿童和成人的矫正方法是不同的，儿童型的膝内翻和膝外翻，如果角度较小，可以考虑经过佩戴支具，进行治疗。若是成年人膝内翻或膝外翻，角度比较大，需要经过手术矫正。具体情况，病人应当到正规医院诊断，进

　　锁骨一边高一边低，可能是由于先天发育性的因素，或者是长时间向一侧侧卧而造成的，这种情况不会有身体不适，难以经过保守或手术方式纠正，建议经过衣服遮挡。若是由于外伤造成的，如肩锁关节脱位，可以经过手术修复，痊愈后高低不平则自然纠正。也可能是脊柱侧弯造成的，

　　先要确定现阶段的走路姿势是否异常，先要确定一下现阶段的步态，然后再根据具体的步态产生原因进行矫正。事实上，最重要的是消除诱因。若无因行走姿势不良而导致的畸形或损伤，则建议向行走姿势较为正确的人学习。还可以为步态训练安排一堂礼仪课。我们相信，在刻苦、规范

　　溜肩要注意平时走路尽可能站直，不要驼背，同时还要注意一下几点:1.穿戴背部塑形带或背背佳，经过这些协助保持正常姿势。2.适当的运动，对于溜肩较轻的人可尝试锻炼肩部肌肉来改善，常用方法有举哑铃、俯卧撑、耸肩运动等，可有效改善溜肩的症状。3.如果溜肩严重，已经影

　　一般情况下颈椎曲度是向前的曲度，正常曲度如何需要矫正，意思是生理弯曲消失来进行矫正。其实生理曲度如果没有症状，不需要做手术矫正、手法矫正。生理曲度消失以后如果发生的临床症状，发生一些结构性的变化，这时才需要处理的。如果生理曲度变直，可以做非创伤性的手法