糖尿病吃什么主食好？

　　?首先相信大家都知道孕妇就算表现出血糖高的问题，也是可以跟正常人一样适当吃主食的，但是在吃主食的过程当中，建议孕妇一定要控制主食的摄入量。其实人体所需的碳水化合物成分不高，所以女性朋友们不必担忧宝宝的营养不够，在这种情况下也可以将传统的米饭和面食改为粗

　　血糖高就是应该吃升糖指数比较低的食物，如粗粮这些含糖分比较少的食物，这样避免引起餐后血糖升高。每个地方和每个地区的生活习惯不一样，但一般病人每顿饭基本上是主食2两左右，1天6-7两，就完全可以满足人体的需要，尽量避免吃含糖分比较高的，如红枣、甜食。尽量吃升

　　血糖高的患者能吃很多主食，但是一天的总的热量摄入要根据您的身高体重以及活动量来制定。营养搭配要均衡，主食能吃米饭、面条、馒头等。建议多吃粗粮，例如荞麦、高粱等。一些淀粉类的食物，比如红薯、板栗、山药、南瓜，也可以当主食，但是吃了这一类的的食物之后要相应

　　糖尿病主食吃什么好：糖尿病是我国目前发病率很高的一种慢性病，据统计，在我国18岁以上的成年人，糖尿病的发病率已经超过11%。对于糖尿病的治疗是综合治疗，是我们平时所说的五驾马车，饮食控制是糖尿病治疗的基础。但并不是得了糖尿病，所有的馒头米饭这些都不可以吃，

　　糖尿病病人主食、副食要严格控制。米、面是中国人最常见的谷类主食，米和面都可以吃，但一定要定量。糖尿病病人饮食要定点、定量，如果不定点、定量，药物就不能发挥更好的作用。所以不论哪种谷物，大米或者面，只要控制饮食，在医生的指导下都可以吃。另外。还可以吃薯类

　　糖尿病患者吃什么主食好要根据糖尿病的饮食原则，多吃粗纤维、低卡路里的食物。理论上所有主食都可以吃，但是粗粮由于卡路里低，相对摄入量会较高，更利于糖尿病患者食用。还要平衡膳食,就需要做到正确的食物选择并有合适的数量,保证吃进的食物中各种营养素能满足患者的需

　　患有糖尿病的病人，在日常主食上可以多食用粗粮，比如大麦、藜麦、荞麦面以及莜麦等，它们含有丰富的营养，而且对糖尿病人群也有很多的好处，其次在水果中能吃猕猴桃、黄瓜、圣女果食用，它们的含糖量也非常的少。

　　糖尿病吃什么主食，哪种主食对糖尿病患者比较好，对普通的患者来说，一般推荐比较干的作为主食，对血糖升高会比较慢。比如说米饭馒头、卷子等等，相对同样量的比较稀的主食，比如说粥或者是米粉、面条等的，可能餐后血糖一过性升高比较多。但是要根据糖尿病患者的状态来决

　　高血脂的患者主食，主要是以清淡易消化为好，能吃的主食，有米饭，馒头，花卷，饺子，包子，面条等，主要是不要吃高热量的食物，高血脂的人建议多吃粗杂粮的主食，此外必须坚持运动运动能够降体重，体重下降了血脂也会有一定程度的下降，必要时可以口服阿托伐他汀钙降脂之

　　高血糖患者可以吃淀粉含量低的主食。蔬菜可以多吃绿色叶子类，少吃淀粉含量高的类型。高血糖患者由于体内胰腺分泌的胰岛素较少，对血糖的调节能力较差，会导致血浆葡萄糖水平高于正常人，因此要尽量避免摄入过多的葡萄糖。日常生活中，摄入的主食一般包括米饭、面条、馒头