去寒气湿气的方法？

　　湿气重的病人平时应多晒太阳，勤换洗衣物，保持房间通风，多吃祛湿食物，比如薏米、山药、百合、红豆、白扁豆、荷叶、地瓜、水芹等等。如果症状严重，也可以选择口服中药参苓白术散和健脾丸治疗。

　　首先建议病人选择食疗，例如薏米，红豆，山药等。再就是运动，运动的排汗是非常好的祛除湿气的方式。按摩，例如按承山穴。此外，在调理的过程中，一定要注意保暖，尽可能不要用凉水洗澡等。

　　湿包括内湿和外湿，是一种多见的病理产物和病理因素。对于湿气重的调理，可以从补肾、化湿、补气、健脾等方面着手。例如可经过外治法进行治疗，包括刮痧、拔罐、汗蒸等；还可经过饮食进行调理，可以适当食用赤小豆、薏苡仁等食物起到健脾化湿的作用。

　　临床上，有严重水分的病人可以经过两种方法治疗。首先，使用口服中药。茯苓、泽泻等有利于除水除湿的中药，可用于治疗重湿症。其次，艾灸也可以选择。艾灸具有温阳散寒、祛湿止泻的作用。这是临床上较好的祛湿方法。病人可以用艾灸来治疗，也可以选择在身体的几个穴位进行

　　包括绿豆、山药、薏仁、苦瓜、香菇、赤小豆等，食用之后能够帮助病人将体内的湿气排出体外；对于湿气重病人来说，长期食用除湿作用的食物，能够有效促进病人的不舒服的表现有所缓解。

　　有许多祛湿的中药。多见的有茯苓、苍术、厚朴、佩兰、藿香、陈皮等。，都可以达到祛湿的目的。临床上常用一些中成药祛湿，如香砂养胃丸、藿香正气水、黄疸陈印颗粒、三金片、五苓散、沈凌白术散等。这些药物可以达到除湿的目的。根据不同器官的不同湿邪，以及湿热邪和寒湿

　　有许多祛湿的中药。多见的有茯苓、苍术、厚朴、佩兰、藿香、陈皮等。，都可以达到祛湿的目的。临床上常用一些中成药祛湿，如香砂养胃丸、藿香正气水、黄疸陈印颗粒、三金片、五苓散、沈凌白术散等。这些药物可以达到除湿的目的。根据不同器官的不同湿邪，以及湿热邪和寒湿

　　首先建议病人选择食疗，例如薏米，红豆，山药等。再就是运动，运动的排汗是非常好的祛除湿气的方式。按摩，例如按承山穴。此外，在调理的过程中，一定要注意保暖，尽可能不要用凉水洗澡等。

　　孕妇因为怀有胎儿不好用药，所以孕妇湿气不严重，则不需要治疗，日常生活调理即可。如果湿气较严重，可以以食疗为主，或在医生指导下用药。孕妇湿气重需从以下几个方面调理：一、保证充足的睡眠，湿气重的孕妇只有保证充足的睡眠和休息，身体才有足够的免疫力和抵抗力，湿

　　湿气为病会造成身体的一些特殊的表现，如胸闷不欲食，身重困倦思睡，头痛如裹等病症表现。如果其湿气注于下焦，则表现以下肢水肿的症状表现。如果经过积极的治疗，其湿气得到有效的治疗，会表现出其病症见轻的表现，或是小便增加，身体轻巧等，如果表现出这样的表现者，就