脚扭伤了热敷还是冷敷？

　　热敷及冰敷是治疗时常用的物理手段，尤其对表现出肿胀的病人，使用此种物理方法时常能起到独特的作用。但不是任何表现出肿胀的病人都可以进行热敷或冰敷，对肿胀采取热敷还是冰敷需要根据疾病不同情况而定。正常肿胀急性期，疼痛明显，局部充血发红，深层组织可能有慢性活

　　外伤造成脸部撞肿后，建议是先冷敷再热敷。外伤后24小时内应冷敷。外伤的肿胀部位进行冷敷或冰敷可使局部的毛细血管收缩，缓解局部充血、渗出液渗出，还可以降低炎性介质向局部汇聚，缓解疼痛。外伤24小时后，伤处肿痛无明显缓解甚至加重，改用热敷，能促进肿胀区域的炎性

　　一般而言，脸肿都是先用冷水敷，冷水敷可以有效的收缩血管，减少水肿和血肿，并且有比较好的止痛的效果，如果用毛巾包冰块敷效果更好。此时是不能用热水敷的，不然会加重水肿。等到水肿或者是血肿基本固定不再扩大，然后第二天，再用热水敷，这个时候可以有效的促进体内的

　　因为热敷可以活血化瘀，消肿散结，因此对因外伤或外力撞击等原因造成的眼睛肿胀有很好的疗效。若为发炎初期，则可采用冷敷的方法来延缓病情的发展。如病情稳定，可改为热敷，以促进血液循环及吸收。如眼部瘢痕可热敷促进瘢痕的吸收和消肿，因此重伤或烫伤时热敷或冷敷都应

　　主要就是根据眼部疾病的情况而定。如果说是麦粒肿，一般是要等到红肿渐渐消退或疼痛减轻的时候，可以进行热敷来促进农业的吸收。若是有结膜受到刺激造成的充血或者是过敏性结膜炎所造成的眼部痒的症状，可以考虑使用冷敷进行治疗一下，平时一定要注意眼部的清洁和卫生。

　　眼睛是冷敷还是热敷是需要根据具体的原因，若是外伤或者是过敏造成的，眼睛肿胀是需要进行冷敷的，每次15分钟，每半小时可以一次。若是眼部的急性炎症，如麦粒肿，是需要进行热敷的，促进脓肿的成熟和破溃。急性结膜炎是需要进行冷敷的，干眼症是需要进行热敷的。不同的病

　　眼睛可以热敷，或者是冷敷，但是如果眼睛没有不舒服的症状，没必要进行热敷和冷敷。如果眼睛经常用眼疲劳表现出干涩酸痛的症状，这种情况一般还是考虑眼皮热敷，能够有效地缓解干眼症的症状。但是如果眼睛经常表现出发痒等过敏性反应，最好还是考虑眼皮冷敷，能够缓解症状

　　表现出眼睛疲劳之后选择热敷比较好。热敷主要是能够起到促进局部血管扩张，加快血液循环的作用，局部血液循环加快之后有利于水肿吸收，因此能够很好的缓解眼睛疲劳现象。并且使用局部热敷这种方法相对较为简单也是比较安全的，比较适合一些长时间在电脑前工作的人群。需要

　　眼睛冷敷能够帮助过敏性结膜炎以及眼睛表现出淤血症状改善，冷敷还可以用于皮肤受到外伤造成疼痛以及肿胀现象，能够减少渗出以及肿胀和疼痛。如果长时间熬夜造成眼睛疼痛以及疲劳症状时，经过用冰块对眼睛进行冷敷，也能够缓解疲劳。平时在生活中要养成良好用眼习惯。

　　正常情况下，冷敷眼部是在外伤后24小时内进行，避免充血水肿症状加重，若是外伤后24小时后可以进行局部热敷改善微循环促进淤血吸收恢复正常，以上治疗，必须在医生指导下使用，避免造成症状严重，影响恢复愈合，此外使用抗生素眼水，眼膏使用，预防感染发炎。