糖尿病吃什么零食最佳？

　　高血糖的患者尽量不要吃零食，本身血糖已经很高了，吃零食以后增加热量，会引起血糖的进一步增高。高血糖的患者能吃的零食很少，基本就是黄瓜，白萝卜等，吃其他零食都是有热量的。高血糖的患者对人身体危害非常大，容易出现糖尿病的急性并发症，另外血液处于粘滞状态也容

　　糖尿病患者不宜食用零食，尤其一些膨化食品。患者饿了，首先要确定是否有低血糖。如果没有表现出低血糖，建议吃一些含糖指数低的蔬菜如黄瓜、大的西红柿，如果表现出了低血糖，则建议吃饼干和糖块，饼干建议以15克为基础，吃完15分钟再复测血糖。

　　如果糖尿病病人饿了，建议多吃黄瓜、西红柿、苹果、柚子等含糖量相对较低、饱腹感较强的食物。特别是黄瓜还有这个番茄，热量非常低，可以在两餐之间吃。如果吃得多，还不会影响病人的血糖，有助于病人血糖控制得更顺利。

　　适合糖尿患者吃的零食，主要有以下几种：1、奶制品，主要是含糖量较低的低脂纯牛奶。其蛋白质含量高，脂肪含量低，是适合糖尿患者服用的。2、水果类，选择含糖量比较低的水果。多见有黄瓜、番茄、火龙果、猕猴桃、雪莲果等。其富含营养和维生素，热量低。3、每天可少量的

　　胃炎主要是由胃酸分泌增多腐蚀胃黏膜引起，因此可以吃些碱性的苏打饼干、面包等零食充饥。还可以适当吃些温性水果、蜂蜜、牛奶、板栗、红枣、烤红薯、燕麦粥。如果患者肠胃炎情况没有完全恢复，建议不要乱吃零食，饮食要做到三餐规律，忌食生冷辛辣，油炸腌制食物。

　　胃病患者可以吃一些容易消化、少渣、质软的零食。其中包括一些八宝粥、小面包、牛奶、酸奶等零食。建议胃病的患者，在平时的生活中也应该多吃一些少渣，容易消化的食物，其中可以包括稀饭、面条、质软一点的米饭、面包、馒头等主食。同时还建议胃病的患者可以多吃一些富含

　　如果患者明确诊断为慢性浅表性胃炎，该病的主要临床表现是反酸，可以适当吃苏打饼干，可以起到中和胃酸的作用，从而缓解反酸的症状。对于胃炎患者不提倡吃零食养胃，实际上也不存在可以养胃的零食。建议饮食上最好是吃半流质、清淡、较容易消化的食物，比如无油半流饮食，

　　慢性胃炎能吃的零食有含油脂比较高的脂类果类的食物，比如核桃、果仁可以帮助消化帮助补充一些丰富的维生素，这些零食是对胃有养胃作用。不能吃含糖量比较高糖果、咖啡豆这类会刺激胃酸加重胃黏膜的损伤饮食要注意低糖、低脂高维生素。

　　月子里如果想吃零食，建议最好选择无副添加的食品，因为很多添加物对人体无益，产妇食用后会经过乳汁进入宝宝体内，对其生长发育导致一定影响。由于坐月子期间比较少活动，很容易表现出便秘，可以适量食用紫薯糕点，因其含有丰富的纤维素，有利于促进胃肠蠕动，改善便秘。

　　孕妇是能吃零食的，但一定要注意有些零食含有较多的防腐剂，吃比较容易饱腹的水果，单纯吃水果如果不能满足的话。平常能吃巧克力，但不可多吃，巧克力糖分较高，血糖容易增高，此外巧克力还可以使孕妇的心情愉快，对胎儿也会产生积极的影响。